易損陽氣食物冷飲，夏季能少則少

時間：2012-07-23

作者：東莞市港都膳食管理有限公司

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詞條說明
易損陽氣食物冷飲，夏季能少則少
炎熱夏天，很多人選擇冷飲來消熱避暑，男性會大量飲用冰鎮啤酒，女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮飲料，人們又有吃冰鎮西瓜的習慣，這些寒涼進入人體后，人體為了對抗這些寒氣，則會消耗大量的陽氣，這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。水果，并非越多越好水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多癥狀，如痛經、月經量少、月經后
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