微量元素與人體健康

時間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：504

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• 詞條

  詞條說明

• 微量元素鋅、鈣不可同時補

  鋅是人體中必要的微量元素。微量元素分析儀人體內(nèi)大約含有2g鋅，大部分分布在骨骼、肌肉、血漿和頭發(fā)中。含鋅較高的組織是眼球的視覺部分（含4％）和**腺。人體中含鋅的酶（如輸氧的碳酸酐酶、骨骼生長所需的堿性磷酸酶）和被鋅激活的酶達(dá)70多種。鋅參與核酸蛋白質(zhì)的代謝過程，能促進皮膚、骨骼和性器官的正常發(fā)育，維持消化和代謝活動。發(fā)育中的兒童缺鋅時會引起厭食癥、侏儒癥等，因此，人們把鋅稱為“生命的元素”。ht

• 茶葉里含有豐富的微量元素錳

  ????? 由于人體在夏季大量出汗，人們的食欲減退，夏季人體消耗能量增多。微量元素分析儀所以，夏季人體容易缺鉀，缺鉀會使人感到倦怠疲乏。 防治低鉀的關(guān)鍵是補鉀。臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但較安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，*、山

• 鈣和鋅人體內(nèi)最重要的微量元素

  鈣和鋅是人體內(nèi)較重要的微量元素，微量元素分析儀人體每天都要補充這兩種微量元素。但是一天中那個時間段是補鋅、補鈣的較佳時間呢？ ? ??? 補鈣主要是看年齡，對于18歲以下的人群，補鈣一般在早上比較好。我們注意到，孩子在冬季或夏季降溫天氣的早上會出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的癥狀，證明在夜間沒有進食的情況下，鈣缺乏造成了肌肉的異常反應(yīng)。18到

• 不當(dāng)飲食觀念易致微量元素缺乏

  ? 現(xiàn)在人們對于微量元素已不再陌生,微量元素分析儀隨著生活水平的提高,微量元素在人體健康中的地位也逐漸地被人們所認(rèn)可。微量元素在人體內(nèi)含量雖低,但各有其重要的生理功能,并且不能互相代替,是人體內(nèi)不可缺少的物質(zhì)。由于微量元素在人體內(nèi)不能合成,只能從外界攝取,一旦缺乏,便會引起相應(yīng)的缺乏癥,影響人體健康和正常的生長發(fā)育。現(xiàn)將日常生活中的兩則不正確飲食觀念指出,以引起人們的注意。 ?