中國(guó)人出現(xiàn)睡眠危機(jī)，調(diào)查數(shù)據(jù)令人不安

時(shí)間：2020-01-05作者：青島雷迅在線科技有限公司瀏覽：599

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 自測(cè)：你的枕頭高度合適嗎？

  1、在仰臥睡覺(jué)時(shí)，枕頭的壓縮高度應(yīng)在5厘米~8厘米，高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜，也就是虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高 2、在側(cè)臥睡眠時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌缘恼眍^壓縮高度在7厘米~12厘米，男性的枕頭壓縮高度在11厘米~14厘米。也就是枕高等于一側(cè)肩膀的寬度為合適的高度。 3、枕頭應(yīng)有一定的彈力，才能減少與頭皮之間的壓強(qiáng)，保持適宜的壓力，**血液循環(huán)。但彈力過(guò)強(qiáng)也不好，頭

• 中國(guó)人出現(xiàn)睡眠危機(jī)，調(diào)查數(shù)據(jù)令人不安

  在為期兩月的“中國(guó)人睡眠狀況網(wǎng)上調(diào)查”獲得的近兩萬(wàn)份樣本數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)大眾的睡眠狀況不容樂(lè)觀！青少年學(xué)生缺覺(jué)、白領(lǐng)工薪族睡眠障礙、老年人睡不著睡得淺。隨著工作方式、生活方式的發(fā)展，中國(guó)人已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠危機(jī)。枕之道睡眠養(yǎng)生*提示，養(yǎng)生三大事，一睡眠、二便利、三飲食，睡眠乃養(yǎng)生**大補(bǔ)，不健康的睡眠會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的健康危機(jī)，而獲得健康的睡眠，又和睡眠時(shí)間、睡覺(jué)規(guī)律、睡覺(jué)姿勢(shì)和床品枕頭的選擇有著直

• 管枕，青島枕之道

  調(diào)衡護(hù)頸：地區(qū)**設(shè)計(jì)，人體工學(xué)結(jié)構(gòu)；實(shí)現(xiàn)八小時(shí)的自然牽引效果，達(dá)到調(diào)整頸椎曲度、修復(fù)頸肩肌肉勞損，緩解頸肩酸僵痛麻，在睡眠中預(yù)防和輔助康復(fù)頸椎病不浪費(fèi)一分一秒的目的。 促眠養(yǎng)生：暢通腦部供血，緩解打鼾癥狀，促進(jìn)深度睡眠，提高整體睡眠質(zhì)量，護(hù)心養(yǎng)腦，睡出精力充沛好身體。 潔凈健康：采用食品級(jí)改性聚酯材料，通過(guò)日本トップクリーン（TopClean）復(fù)合抗菌科技，生產(chǎn)出彈性中空顆粒枕芯，抗菌、防螨、防

• 枕の道,健康管枕,PE管枕頭

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