食堂承包菜譜之家常菜：豆腐魚塊

時間：2013-06-05

作者：鴻迅膳食管理服務有限公司（虎門）

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詞條說明
鴻迅膳食專家推薦夏天清補-蓮子薏米鴨湯
夏季氣溫較高，人體一出汗，體內的水分就容易蒸發丟失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些湯湯水水。今天給大家介紹的這道湯品非常適合夏季食用，不僅可以補充人體所需的水分，還可以祛濕。隨我們鴻迅膳食*一起來了解吧！ ? ? ? 主料：凈光鴨一只 ? 輔料：蓮子、百合、薏米、陳皮 ? 調料：蔥、姜、鹽、雞精、料酒、白糖 ? 烹制方法： &n
冰爽酷夏首選冰糖雪梨
?市場上也有很多類似冰糖雪梨的飲料和糖水，很多人都很喜歡在天氣炎熱的夏天喝上一口，那滋味是清爽又甜蜜；可對于人體健康來說，頻繁的飲用此類飲料會影響人的身體機能。所以今天我們鴻迅食堂承包就和大家伙說說生活中怎么制作冰糖雪梨... ??? 冰糖雪梨，**我們得準備好它的制作材料，這樣我們在制作起來的時候才不會因找食材而顯得手忙腳亂。它的材料我們要準備：冰糖50
吃豆腐有什么禁忌聽聽看鴻迅膳食專家怎么說
?? 豆腐是我們日常生活中常見的食物之一，特別是在南方豆腐已成了家家戶戶過年過節不可缺少的一道菜；在我們老家那一帶，每家每戶到過年過節時都會準備一些豆腐，我們一般都會做成釀豆腐。那釀成的豆腐全是肉餡又鼓又圓，有團團圓圓、財源滾滾的意味。 ?? ?? 豆腐雖然好吃，也非常有營養，它營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，
土豆片炒肉—食堂承包菜譜家常菜之一
??? 土豆看起來其貌不揚，但是它有很高的營養**；不管是對于人體吸收還是美容皮膚都有很好的效果，較關鍵的是它還能控制人體對食物熱量的攝入，對減肥有很大的幫助。所以今天就和大家講講食堂承包菜譜中這道關于土豆的家常菜，就是土豆片炒肉... ?? ?? 要想做出一道好的土豆片炒肉，那我們的材料挑選很重要。在這里，我也和大家說說挑選