拉丁舞中應用的兩種引導

時間：2020-01-05

作者：株洲舞蹈服飾依依起舞舞蹈服裝廠

詞條
詞條說明
舞蹈損傷怎么辦？盤點那些能加速損傷愈合的食物！
很多時候舞蹈損傷給一個舞者帶來的不僅僅是身體上的疼痛，更有心理上的傷害。一些應力性骨折、拉傷、扭傷往往需要六周時間才能愈合。很多受傷的舞者在康復期間不知道該怎么做，可能除了休息，就是一些物理療法、按摩、針灸等，但是千萬不能忽視營養的重要性。補充適當的營養合理飲食能加速損傷痊愈，讓你早日回歸舞臺。希望以下的營養策略能給跳舞受傷的舞者帶來一些幫助。舞蹈損傷怎么辦？保持飲食很多舞者在受傷期間不能上舞
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