如何克服心理陰影？

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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導致不幸福的10種認知錯誤~！
?? ? 以下10種認知誤區，不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經常情緒不佳，感覺不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面，才能進行有意識地自我調適和修正。 1? 要么全部，要么沒有這是**主義者的典型認知錯誤，用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的
影響孩子長高的10個誤區
?自己的孩子快高長大是每個家庭都希望看到的。不少家長為孩子的長高做了很多努力不過心急吃不了熱豆腐，家長在孩子長高過程中可能會存在一些誤區反而不利孩子長高。小編這就給大家總結一下，家長在孩子長高過程中可能存在的誤區。廣大父母親一定要走出這個誤區，以便讓孩子科學長高。在老一輩的人眼里，孩子就是正在生長的樹，在萬物復蘇的春天，他們認為這是孩子的“生長季”。于是，許多家長希望自己能夠通過一些
七成孕婦有痔瘡學會十招防治痔瘡
孕婦是痔瘡的高發人群，發生率高達76%，便秘是頭號敵人！痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關。那么孕婦如何預防痔瘡呢？下面10招幫助孕婦遠離痔瘡，一起來看看！孕婦如何預防痔瘡？ 1、清晨喝水孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。較好在早飯前30
寶寶保健之枕頭10大疑難問題
寶寶出生后，睡覺是他生活中的一件大事，寶寶睡覺需要床、被子，那么寶寶睡覺要用枕頭嗎？寶寶多大才可以開始使用枕頭呢？ Q1.剛出生的寶寶需要枕頭嗎？ A：剛出生的寶寶頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但媽媽們可以觀察一下，如果寶寶發育得好，躺下后頭部和身體不在一個水平線上（就是有些后仰），或者床墊比較軟，或者需要喂奶等，就可