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出門開車、上班久坐、晚上網游……現代的生活方式讓人們坐的時間越來越多,運動時間越來越少。這“一多一少”加上坐姿不良,使得不少青壯年過早出現腰椎病和頸椎病等脊柱問題,長期不良坐姿可誘發脊椎病。一起來看看,以下常見的不良坐姿中你占了幾種—— 1、身體前傾:人體保持前傾20度的坐姿時,腰椎間盤承受的壓力較大,而這種姿勢正是我們在電腦前工作、上網、玩游戲或新手開車時常用的姿勢。由于身體前傾,從而迫使腰椎
購買辦公椅時,建議您坐上去感受一下,并試著調試所有的可調節部分。當您坐下時雙腳應當可以隨意放在地面上,雙臂也能充分地放松。另外歡應當注意靠背對腰部的支撐是否令人滿意,短一點的扶手可以讓座椅更靠近寫字臺,因此在挑選座椅時,不妨找張寫字臺試一下。 1.辦公椅的深度 較為正式的場合,人的坐姿比較端坐。而人的坐姿要端正,則需坐在椅子前方較“淺”的位置。如果在家中,人就會比較放松,這種情況不可能會做得較深
如今人們的生活水平提高了,大家逐漸追求室內裝修的,木地板逐漸成為室內裝修的潮流,木地板體現房子的豪華、大氣,而且時尚美觀,又顯示室內的清潔,但是木地板也有不利的一面,那就是怕劃痕,一旦木地板出現劃痕,不僅有傷美觀,而且還會損壞木地板的使用壽命,其中對木地板較容易損傷的就是電腦椅,因為電腦椅會經常引動,電腦椅的輪子很容易損傷木地板,那么木地板用什么樣的電腦椅和木地板如何保養,成為大家比較頭疼的問題
人體工學椅座墊高度須將座墊高度調整到您的雙腳能平放于地面,且大腿之彎曲角度呈現90°。 座墊深度應將您的臀部坐到座墊較里處,并適當調整座墊深度,使其座墊能有效支撐大腿面積2/3以上,并讓大腿與小腿之彎曲角度呈90°。 正確的扶手高度應調整至手臂與手肘呈90°,此時手臂自然垂下,無任何吊肩感覺為正確。長期手臂處于無支撐或不良支撐時都會造成肩部酸痛或肩周炎等狀況,對健康的影響甚鉅。 背墊角度應將整個
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