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產后的身材恢復一直是每一位媽媽的大問題,想要迅速恢復身材,又不想節食,也不能吃減肥藥,這對于媽媽來說還正是一大煩惱。這里金悅匯月子中心的小編給大家**一項運動即不累又運動量不大,在家就可以開展,那就是瑜伽!來金悅匯月子會所的很多媽媽都會選擇瑜伽來進行產后瘦身,現在就讓小編為大家揭曉瑜伽的好處。 1) 恢復窈窕好身材:適當的產后瑜伽運動能改善血液循環、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積,更能消除腹部、臀部
媽咪們在分娩后,子宮、產道等各個部位的創傷面積比較大,往往需要長時間來慢慢調養,這個期間就稱為“產褥期”。在懷孕期間,孕媽媽為了適應胎兒的發育及分娩的需要,身體系統會發生很大的變化,產后就需要通過休養來康復,產褥期是產婦能否恢復到健康狀態關的關鍵階段。 桐鄉金悅匯月子會所,是桐鄉較**的母嬰產后醫護月子會所機構!會所引進閩臺、韓國正規產后護理機構,結合婦產科、新生兒科、中醫科、營養學,心理資詢師及
古人云:民以食為天。隨著現代人生活質量的提高,越來越多的人注重飲食的健康。而對于產后一個月的媽媽和寶寶來說就更為重要了,此時的飲食需要謹小慎微,可根據產后的周數來安排食譜,因為產婦在此期間每一周身體都會發生較大變化。現在,小編帶大家跟著桐鄉金悅匯月子中心了解**月子食譜: 產后**周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為幫助產婦生新化瘀的功能。生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、
孕婦在妊娠早期會出現一些生理反應,如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者無法進食。這種生理反應一般在孕1月末開始,到孕3月末逐漸減弱消失。目前尚未明確孕婦出現這種早孕反應的原因,可能主要與體內激素的作用和精神狀態的平衡失調有關。為了讓準媽媽能以較佳的狀態孕育新生命,桐鄉金悅匯月子會所攜手桐鄉優家寶貝母嬰生活館共同舉辦“**屆準媽媽培訓班”。 活動詳情如下: 活動時間:2016.3.6下午12:30
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