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冬季坐月子的注意事項有哪些?桐鄉月子機構哪家做得比較出色


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    古人云:民以食為天。隨著現代人生活質量的提高,越來越多的人注重飲食的健康。而對于產后一個月的媽媽和寶寶來說就更為重要了,此時的飲食需要謹小慎微,可根據產后的周數來安排食譜,因為產婦在此期間每一周身體都會發生較大變化。現在,小編帶大家跟著桐鄉金悅匯月子中心了解**月子食譜: 產后**周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為幫助產婦生新化瘀的功能。生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、

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    新媽媽懷孕及生產后大量進補迅速發胖,產后瑜伽主要是根據新媽媽的特點,而針對性**的含呼吸、意念與體式等內容的組合練習。可達到如下功效:? 1、 產后瑜伽可以恢復生殖器官的正常狀態。促進骨盆區域的血液循環,增強會陰肌肉的彈性,促進子宮收縮,預防子宮、膀胱,陰道下墜,而且能夠使子宮恢復正常位置。? 2、 產后瑜伽可以恢復苗條身材。減少腰部、腹部、臀部、腿部的贅肉,改善血液循環,恢復

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