少林武校揭秘少林氣功

時間：2016-08-04

作者：登封市少林延魯武術學校

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少林武校招生標準高不高？
當今有好多的孩子都對少林武術特別感興趣，在生活中孩子不僅在玩耍的時候都會自己比劃比劃在電視中看到的武術動作，其實少林武術對于孩子來說有是有一定好處的，家長看孩子對武術的熱情，也想好好在武術這方面好好培養孩子。那么河南少林武校招生標準高不高？嵩山少林武校是少林直屬學校，是河南地區規模大的武術學校。嵩山少林武校為了弘揚少林寺武術精神，培養少林寺后繼人才，提升孩子的身體素質才創辦了嵩山少林武校。其
少林武校說練習硬氣功應該注意這些
大家都知道氣功分為兩種，一種是軟氣功適合中老年人練習，以健身延年;一種是硬氣功適合青少年練習，以壯體增力。那么硬氣功怎么練?有哪些基本原則和注意事項? 練習硬氣功必須遵守以下基本原則： 1、內練必須在先，即要先養氣、聚氣。但應該注意這不是指每天練功必須先練內氣，而是指在整個練習硬氣功過程必須先練內部修練。 2、內練要配合外練，但又必須以外練為主.硬氣功講究“真、實、直”，主張以外部修練配合內
少林武校揭秘少林氣功
少林氣功是我國早的氣功流派之一,在練法,內容,風格,功法形態和用途方面,有以下幾方面的特點: 1)靜純恒穩主要指內功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進入虛無狀態.即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動聲色,而且禪位形體不改. 2)靜中求動指少林內功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經治病等,都是靜中求動之法. 3)緩運急發指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運氣三周,
少林武校：練武怎樣練好基本功?
基本功是練武過程中非常重要的環節，很多初學者都是在基本功訓練中練習不當，或不能堅持終半途而廢。那么練武怎樣練好基本功呢？其實武術基本功并不像大家想像的那么困難或枯燥乏味，上課練功之余，如果能在生活中多加注意鍛煉，完全可以輕松練出好身體，練好基本功。下面我們就請少林武校教練為大家講解如何在武校生活。嵩山少林武校教練有多年的練武及教學經驗，建議學員們在平時加強身體鍛煉，具體可以這樣來做：首先是要養