美味健康凍出來

時間：2017-02-21

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
6個細節讓你秋天不生病
1、潤肺秋天的飲食強調滋陰潤肺。《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲。” 可適當食用芝麻、糯米、粳米、白蘿卜、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤的食物，以益胃生津;也可熬生地粥，以滋陰潤燥。另外，吃百合、秋梨等也可潤肺。 2、咽津秋季多干燥，人容易出現口干舌燥等不適，養陰可以嘗試咽津。具體方法為：舌頭在嘴里攪動，以刺激唾液的產生，然后分成3次咽下，并有意識地將其送入丹田。 3、食酸
棗想幫幫你，吃出好氣色
在繁忙的工作和瑣碎的生活下，往往使人疲憊不堪，身心乏累。特別是對于女生來說，還有幾天的特殊期，整個人的氣色都不好了。女生較愿意聽到的一句話，就是“你較近的氣色很好”，氣色好，就意味著皮膚白里透紅，有光澤，漂亮?？扇绾文茉诜泵Μ嵥榈纳钪凶龅綒馍媚兀?1、充分的睡眠。 2、補充足夠的水分。 3、多吃些紅棗紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“**維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功
春季皮膚干可以吃六種水果相當于吃黃金
春天，一個水果遍地開花的季節。在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但這6種水果是春季*，接下來帶你一起去領略這六種水果的魅力… 獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚較佳物質，它還具有抗氧化能力，對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。柑橘：柑橘雖說是秋天的水果**，但現在每個季節都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說，大家都知道豐富的VC就是很美的圣品呢。蘋果：蘋果是從所周知的天
上班族吃什么？如何補充營養
腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。那上班族吃什么好，如何補充營養素？有哪些營養來源呢…… 上班族存在的健康問題： 1.繁忙、高度緊張的生活狀態，使得大腦和其他器官中的過氧化脂質含量增加。易產生自由基。自由基在某些外在因素的刺激下產生突變，易使身體發生病變。 2.大部分時間待在辦公室，曬太陽的機會少，易缺乏維生素D，產生頭