春季吃“白色食物”能預防疾病

時間：2017-03-27作者：山東有來有網電子商務有限公司瀏覽：92

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• 詞條

  詞條說明

• 春季想要排毒去火 就要這么吃

  每當春季來臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 二、海帶 海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 三

• 民以食為天

  洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，較有兩種特殊的營養物質——槲皮素和**腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物**的健康功效。 功效： 預*癥，維護心血管健康，刺激食欲，幫助消化，殺菌、抗感冒。 小建議：紫皮洋蔥營養成分較高 根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養**的角度評估，紫皮洋蔥的營養較好一些。 這是因為紫皮洋蔥

• 美滋美脆凍干水果與新鮮水果營養的對比

  在網上看到不少人拿凍干水果與新鮮水果對比營養，這實在是不合適的，可以說，任何的水果制品的零食的營養都沒法與新鮮水果相比的，但是，我們卻可以說，凍干水果的營養是較接近新鮮水果的營養的，這一切都源于FD凍干水果技術的。不能說我們銷售凍干水果，就說凍干水果一定比新鮮水果好，雖然凍干水果的營養接近于新鮮水果，但是，從其它方面，比如時間、重量上對比，凍干水果就是比新鮮水果有優勢的。 就拿草莓來說吧，在冬季

• 春季口干舌燥適宜吃什么 推薦五款養生粥

  進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習慣是分不開的。*建議，春季應多吃些清淡口味的食物，喝養生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那么，春季養生喝什么粥… 山藥粥 先以大米熬煮至七成熟時，再以鮮山藥去皮洗凈切片，下入鍋中同煮至熟，最后加入適量的冰糖，煮至融化即可關火。此粥做早、晚餐或宵夜食用較佳。 特點：春季里多食用山藥粥，尤其對中老年人補益頗多。(但山藥有