【春季養(yǎng)生之養(yǎng)脾】夏天想要又瘦又美， 春季就要養(yǎng)脾

時間：2018-05-03作者：浙江千草素生物科技股份有限公司瀏覽：157

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  詞條說明

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• 【春季養(yǎng)生之養(yǎng)脾】夏天想要又瘦又美， 春季就要養(yǎng)脾

  脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人出生后，各臟腑皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。 肥胖跟脾的關(guān)系是怎樣的呢？ 很多時候肥胖多表現(xiàn)為以陽虛為主，與脾胃的關(guān)系比較密切。陽虛不一定會導(dǎo)致肥胖，但肥胖者絕大部分都是陽虛。陽虛會導(dǎo)致一個

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  春季萬物復(fù)蘇，是一個養(yǎng)生的好季節(jié)，無論男女老少，都皆宜，不過現(xiàn)實生活中，春季養(yǎng)生大部分是女性比較注重，那么男性如何在抓住春季這個季節(jié)，進(jìn)行養(yǎng)生呢？ 6點男性小常識要注重： 1．保暖要到位：春季氣候變化多端，男性不要因為天氣過熱而及早的更換棉衣，老話說的好“春捂秋凍”，那就是春天要時刻注重身體的保暖，注意風(fēng)寒，以免感受風(fēng)寒，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾病； 2．春季運動不能少：好的生活習(xí)慣，無論男女都應(yīng)該保持

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