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動感單車發(fā)泄減肥效果較理想 ?? 騎在車上,較大的感覺就是忘記了自己是誰,眼睛里只有閃爍的燈光、身邊的“戰(zhàn)友”和面前的教練。腦子里只有震撼的音樂和教練的助威聲。動感單車是一項適合年輕人的運動,奮力蹬車,上身微俯,臀部抬高,**前移,就像奧運賽場上的自行車選手,健美的姿勢中透著一股帥氣 如果告訴你有一種運動不怕刮風(fēng)下雨,周圍全是帥哥靚妹,能夠強身健體、瘦身塑形、排毒養(yǎng)顏,有較流
在對健身器材維護及保養(yǎng)前應(yīng)進行相關(guān)的技術(shù)知識培訓(xùn)。? ???? 1. 了解生產(chǎn)廠家,熟悉健身器材性能,并掌握健身器材的特點; ???? 2.了解健身器材的使用期限和保養(yǎng)維護方法; ???? 3. 學(xué)習(xí)并掌握健身器材的一般構(gòu)造和主要的功能以及易出現(xiàn)的問題。如滑輪的磨損,
?吊籃的選擇標準是什么?? ? 吊籃用的吊索要從吊籃主橫管底下穿過,吊鉤下的吊索與吊籃內(nèi)外主橫管連接的夾角要保持45°,同時用繩卡將吊鉤與吊索卡死,并**有防止脫鉤的保險措施,否則嚴禁使用。吊籃組裝后**經(jīng)過有關(guān)部門驗收合格后方準許使用。 保險鋼絲繩每次放繩不得**過1m,并卡牢所有繩卡。在大風(fēng)、大雨、大雪等惡劣天氣過后,要全面檢查吊籃,合格后才能使用。吊籃升降時,必
?工作人員在使用電動吊籃是要注意的四大安全規(guī)則 1、建造物或構(gòu)筑物**面支承懸掛機構(gòu)處的承載強度不得**1500千克每平方米.如懸掛機構(gòu)由**面預(yù)埋件承受時,預(yù)埋件安全系數(shù)不得小于3.提供電動吊籃作用的電源**是380V,三相五線制接地電源. 2、距高壓線10M范圍內(nèi)嚴禁使用吊籃.在雷暴雨、大霧、大雪及風(fēng)速大于10.8m/s(相當于陣風(fēng)6級)的惡劣氣候環(huán)境下,嚴禁吊籃升空作業(yè). 3、施工范
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