詞條
詞條說(shuō)明
各種室內(nèi)健身器材的出現(xiàn),為人們健身訓(xùn)練帶來(lái)便利,但是,如果使用不正確,非但達(dá)不到鍛煉效果,有時(shí)還會(huì)造成事故。那么,我們?cè)撊绾握_使用室內(nèi)健身器材呢? ??? 講究方法,科學(xué)合理 ??? 每次訓(xùn)練都應(yīng)循序漸進(jìn),先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),這在冬天或環(huán)境溫度低時(shí)尤為重要,這樣做可以把各個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)開(kāi)。 ??? 在進(jìn)行有氧運(yùn)
電動(dòng)伸縮門(mén)的使用壽命如何** 1、 電動(dòng)伸縮門(mén)材料:電動(dòng)伸縮門(mén)采用行業(yè)良好的電脈工藝工業(yè)高強(qiáng)度鋁合金,造型均經(jīng)本公司技術(shù)人員根據(jù)伸縮門(mén)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)精心設(shè)計(jì)而成,從而使型材結(jié)構(gòu)更合理、**。電動(dòng)伸縮門(mén)材質(zhì)采用高強(qiáng)度鋁合金,強(qiáng)度、密度和耐腐蝕性都明顯提高,從而**了伸縮門(mén)的使用壽命;色澤方面,經(jīng)電脈工藝處理,附著力強(qiáng),可保持顏色鮮艷亮麗,長(zhǎng)時(shí)間不掉色,**,抗氧化的電動(dòng)伸縮門(mén) ? 
一般家庭選擇健身器材要掌握幾個(gè)原則: 1.應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件的需要。 2.家庭的經(jīng)濟(jì)狀況。 3.住房環(huán)境等外部環(huán)境。 **應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)、鍛煉目的和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式,選購(gòu)健身器材。行動(dòng)不便,身體虛弱或正在康復(fù)中的病人和體弱者,應(yīng)選擇可承受自身體力的健身器材,如健身車(chē)和劃船器、踏步器、拉力訓(xùn)練器等。 欲減肥、強(qiáng)身健體可挑選多功能跑步機(jī)。若以健身為目的,可購(gòu)買(mǎi)迷你型大舉重、舉重床或十三型跑步機(jī)。家庭經(jīng)濟(jì)
?電動(dòng)吊籃緊急情況的處理 ? 1、施工突然停電 施工中突然停電 時(shí),應(yīng)立即切斷電箱電源開(kāi)關(guān),防止送電時(shí)發(fā)生意外,待接到來(lái)電通知后再合上電源開(kāi)關(guān),并經(jīng)檢查正常后開(kāi)始工作. 如停電后需返回地面時(shí),應(yīng)同時(shí)抬起電動(dòng)吊籃兩端提升機(jī)的手動(dòng)滑降手柄,使懸吊平臺(tái)自由滑降至地面. ? 2、懸吊平臺(tái)應(yīng)水平傾斜而自動(dòng)鎖繩 懸吊平臺(tái)在升、降過(guò)程中或一端滑降而水平傾斜至一定范圍時(shí),安全鎖自動(dòng)
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