常見的公共健身器材的指導和注意事項

時間：2015-07-02作者：保定康之道體育器材銷售有限公司瀏覽：47

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  詞條說明

• 常見的公共健身器材的指導和注意事項

  臨床常常可遇到因使用這些小區健身器材而出現運動損傷的患者,這些人以中老年人為主,他們或多或少本身具有關節炎、糖尿病等基礎疾病,在建議公共健身器材加強維護、保養和管理的同時,也建議中老年人要充分了解健身的各方面健康安全知識。 針對常見的公共健身器材,*也給予了一定的指導和注意事項: 1.跑步機:鍛煉下肢的肌肉、髖關節、膝和腰部肌群力量以及活動度,同時有助增強心肺功能。 注意:雙手應緊握橫杠,防止摔

• 室外健身器材sport0086趨勢分析

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