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晚上艾灸有什么不好? 《素問?生氣通天論》里說:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已需,氣門乃閉?!?意思是:人體的陽氣與自然界陰陽消長的變化密切相關,早上陽氣生發;中午陽氣較盛;晚上陽氣潛藏,毛孔閉合。人體要根據自然界的這個變化來安排飲食起居。中醫養生講究的“順天時!”這是完全正確的。晚上艾灸實際上是違背了自然規律的。我們來看晚上的2個時間段: 9點-11點;屬于亥時,
1.艾條艾柱色澤與年陳 首先,我們來理解下艾條是怎樣發生的。艾條就是艾草粉碎后一遍遍挑選出艾絨卷制成的。當年的艾草顏色青綠,滋味濃郁。當年艾草提取的艾絨也是青綠色,青黑色,滋味濃郁。經過1年以上存儲后,艾草逐步由青綠變黃,即爲陳艾,陳艾提取的艾絨顏色土黃,含有大批的青綠色,青黑色葉柄纖維顆粒。所以,當你在某家買了號稱是3年陳,5年陳還是7年陳的艾條,收到貨一看,顏色青綠或青黑,這一定是當年艾,絕不
1.安神助眠,幫助緩解壓力。 2.祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。 3.有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。 4.保養脾胃,改善消化不良等癥狀。 5.預防感冒,增強*力。 6.改善易困和疲勞。 艾灸施于穴位,通過熱和能量輸入,引起人體“應激反應”,調動經脈使之較好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑,加速皮膚血液循環,提高人體*力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單,易于操作,適合患者在家中使用,
一、艾灸注意事項: 1、3歲以下兒童請勿艾灸以免燙傷,成人艾灸每個穴位時需要10-15分鐘,以灸出潮紅顏色為好; 2、建議艾灸時不要隔著厚服裝(用竹制艾灸盒艾灸時直接把艾灸盒放在皮膚上或者隔著比毛巾薄一半的棉質面料上,請勿對隔服飾直接艾灸引起衣服著色); 3、艾灸、刮痧、拔罐之后4個小時內請勿洗澡(防止寒涼順著開合的毛孔進入體內),艾灸、刮痧、拔罐手腳關節后手腳請勿2小時內接觸涼水; 4、艾灸、刮
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