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詞條說明
為了保持一個好的體型,保持充沛的體力和精神狀態(tài)投入到工作中去,跑步機也許會達成您的愿望。當前的跑步機可以為您提供一個速度隨意調節(jié)的有氧鍛煉環(huán)境,讓您痛快淋漓的揮灑汗水,有效地調節(jié)恢復您的心肺功能,通過長期的有規(guī)律有氧鍛煉,可以讓您有更加自信的去面對任何挑戰(zhàn)!那么如何來選擇跑步機呢?對于跑步機來說,主要有以下幾個指標需要在選購時加以注意:1、 安全。對于安全來說,首先要求具有被動的安全磁鎖功能,就是
跑步很簡單,只要邁開雙腳,就可以自由自在;跑步也很復雜,因為不科學的跑法非但不會對你的身體有益,反而會在不知不覺中傷害你。? ? ? ?最近,美國知名跑步網(wǎng)站《Runner's World》的專欄作家鮑勃·庫珀就重新編整總結了關于跑步的“20條黃金法則”,從訓練到比賽,從飲食到休息,告訴你那些跑步中不得不知的“秘密”。專一性法則? ? &
轉載自:中國體育報健身市場一直是體育用品商家持續(xù)深耕的市場。世界品牌阿迪達斯亮相體博會現(xiàn)場,在展會上展示的健身全系列品類產(chǎn)品,成為本屆體博會的一大亮點。阿迪達斯一共展出超過600件新品,涵蓋訓練、康復、瑜伽、有氧及無氧五大系列的裝備。一向以足球裝備、訓練鞋服而知名的阿迪達斯,如此大規(guī)模地推進健身系列產(chǎn)品在中國市場的落地,初衷為何?負責人帕特里克這樣回答:“健身在全球范圍內,尤其是發(fā)達國家一直是非常
1.不要蹲坐休息這是非常普遍的做法,運動結束后感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。健身運動后若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流,影響血液循環(huán),加深肌體疲勞。嚴重時會產(chǎn)生重力性休克。因此,每次運動結束后應調整呼吸節(jié)奏,進行一些低熱量的活動,例如慢步走走,做做幾節(jié)放松體操,或者簡單深呼吸,促使四肢血液回流心臟,以利于還清“氧債”,加快恢復體能、消除疲勞。實在體力不支時
公司名: 南通宏鑫體育用品有限公司
聯(lián)系人: 許波良
電 話:
手 機: 13861934386
微 信: 13861934386
地 址: 江蘇南通如東縣陸港村四組
郵 編:
網(wǎng) 址: nthxty.b2b168.com
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