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時間：2019-10-21

作者：青島眾淼億家商貿有限公司

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夏季飲料不能多喝，這些注意事項要謹記
大夏天，隨便開一罐從冰箱剛拿出的飲料，真是一下爽到心里去了。然而你只想到酸甜可口的飲料可以讓自己滿足口感上的需求，有沒有想到它會影響到身體健康呢？今天小編就來講講夏天喝飲料應該注意哪些小細節。喝濃咖啡，丟失水分想喝飲料時，應優先選擇不含或少含能量的飲料。健康膳食不應依賴飲料來提供能量和營養物質。對正常人來說，飲用水是各類飲料的上乘之選。夏天戶外活動結束后，不宜立即喝水，應稍作休息再喝；一次不要喝太
哪些人適合喝哪些飲料？
夏天到了，人們開始依賴上各種各樣的飲料，不論是王老吉，加多寶這樣的紅罐涼茶，還是匯源果汁等等果汁，或者其他一些奶茶，都備受人們的喜愛。但是喝飲料有講究。不是所有的人都適合喝所有的飲料。茶類飲料。40歲以上的中老年人喜歡喝茶類飲料。茶里含有抗氧化成分。可以抗衰老，提神。根據溫熱性能不一樣，可以選擇性喝。是目前認為最健康的一種飲品。但是要注意原料的產地以及加工工藝是否受污染。2.果汁類。多數中年人以及
正確喝水的注意事項你了解幾條
都說女人是水做的，其實不管女人，還是男人，都是水做的。因為水是身體中內含量最多的物質，占到成年人體重的60%~70%，年齡越小，水分占的比重越多；水的第二個作用就是潤滑作用，關節潤滑劑、唾液、消化道分泌的胃腸粘液、呼吸系統氣道內的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都離不開水。人體的水有三個來源：飲用水、食物中的水和機體內生水。飲用水：包括白開水、茶水、飲料等，通過喝水補充的水分，大約占到總量的60%。食
經常喝飲料的三大危害
1、經常喝飲料的人會對腎臟造成傷害，因為腎臟是人體最重要的排泄器官，飲料中有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質如果進入了我們的身體就會對腎臟造成傷害，也會增加患腎結石的風險，所以我們在平常要少喝飲料了。2、有的人喜歡一次性喝很多的飲料，其實喝大量的飲料之后，腸胃就會遇冷收縮，然后血流量就會變少，然后就會導致腸胃功能的失調，還會容易引起胃炎、胃痛等問題，喝多了飲料還會容易因為胃脹、腹