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大家常說,30歲的身體,60歲的心,雖有點夸張,但并不是毫無根據。由于不合理飲食和作息,缺乏運動等原因,很多人“未老心衰”。根據國家心血管病中心近期發布的數據,中國心血管病患者已經**過3億,其中高血壓較常見,達到2.45億。這里有個很簡單的方法,可以幫你計算自己的“心臟年齡”。對心臟不利的因素:高血壓(+5歲);吸煙(+4歲);有心臟病家族史(+1歲);男性(+3歲);喜歡熬夜(+4歲);重口味(
承愛藥墨和養生有何關系? 承愛藥墨利用良好松煙墨中僅為毛細血管千分之一的納米級墨分子,可快速滲透皮膚,抵達經絡體液中。從根源上溫通經絡,對五臟六腑徹底搜毒,利用墨熱打開身體毛孔,并將寒濕之氣快速排出體外。改善人體微循環系統,調和人體陰陽平衡,真正達到強身健體的功效。 如果你也是茫茫養生大**的一員,為了在努力拼搏的路上,不讓你的身體健康阻礙你的發展,請正確選擇養生模式:拒絕各種佛系養生的偽養生方式
對于愛美的女性來說,胖是不能容忍的,尤其是看到窄瘦漂亮的衣服與自己無緣,都會有一股郁悶之火,恨不能回到唐朝,像楊玉環那樣以胖為美。回到唐朝不現實,不妨試試中醫的辦法。 在中醫看來,脾胃虛弱是肥胖的根本原因。因為脾是管運化的器官,當脾胃健康,我們吃進去的食物就會很快的被消化,有營養的被吸收,沒營養的被運出。當脾胃虛弱了,則運化的力量不夠,對于吃進去的食物就會處在消化和堆積的狀態,時間久了,那些無法運
一年一度的父親節就要到來了,在人們的眼中,父親是高山、是大海,是永遠不會倒下的家中的**梁柱。不同年齡段的爸爸們該如何養生才能健康少生病?承愛藥墨送給老爸的專屬養生攻略,請收好! 年輕父親(35歲以下) 很多人認為 “養生”是中老年人的事,小伙子身強力壯,根本沒必要養生。其實不然,很多中老年疾患追根溯源,都跟年輕時的某些不良生活習慣有關。“四八筋骨隆盛,肌肉滿壯。”男子從24歲到32歲是身體狀況較佳
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