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事實上,很多人都知道沉迷網絡的危害性,但就像吸毒者一樣,網絡成癮的攻擊是無法控制的。以下具體方法屬于認知行為療法,也是控制網絡過度使用成癮的可以選擇方法。 1.認知療法。有網癮的父母和孩子要經常互相溝通,建立良好的親子關系,像朋友一樣互相尊重。家長千萬不要空“說教”。他們要擺事實講道理,明確網癮的不良影響和危害,比如荒廢學業,損害身心健康,讓孩子對網癮有更本質的認識。別著急,一步一步慢慢戒掉。 2.
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