一天中黃金四時段補水動起來

時間：2012-10-12作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：25

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• 詞條

  詞條說明

• 咕嘟嘟大口喝水讓腸胃通常舒服

  假如糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，就會使大便難以排出。但事實上還有一個非常重要的原因是，腸道器官排泄能力不足，導致大便淤積。因此，要排便通暢，不但要使腸腔內有充足的、能使大便軟化的水分，還要使攝進的水分成為排泄的動力。假如我們只是小口小口地喝水，水流速度慢，很輕易產生小便。因此便秘的人喝水較好大口大口地喝（即喝滿口），吞咽動作快一些，但不能喝得過急，這樣水能夠盡快地到達結腸，同

• 老人家要注意喝水不當易引起疾病

  高血壓、高血脂、高血黏度是本病較主要的直接病因，這些危險因素相互疊加時，就容易出現小動脈閉塞，誘發腔隙性腦梗塞。如果經常喝水時被嗆得咳嗽，而且久咳不止，就應該引起中老年人的注意了，這種咳嗽可能是腔隙性腦梗塞的報警信號。 需要注意的是，腔隙性腦梗塞還可能出現一些不易被人察覺的癥狀，如一側口角流涎、咬舌頭、精細動作差、做事丟三落四、情緒起伏不定等。如果不能及時發現這些早期信號，會延誤**時機。 中老年

• 學校“手工帝”造出新穎飲水機

  ?????漳州職業技術學院平面設計**的大三學生小林在其宿舍西洋學生公寓里運用其自創的“飲水機改裝術”改造了他寢室的飲水機。一臺用廢舊礦泉水桶改造外殼是用廢舊的礦泉水桶的飲水機，**部的出水口被割開了，桶內固定著一個黑色的加熱裝置，還有一條白色的電線可以插電加熱。飲水機上的加熱和保溫的指示燈以及冷熱出水口樣樣俱全。把一桶礦泉水放上去，看起來就像是兩個

• 準媽媽　孕期飲水時間有講究

  ???? 1?.孕媽媽餐前可空腹喝水。在每日的三餐前都可適當的喝部分水，這是因為在飯前喝水，水只會在胃中停留幾分鐘的時間，很容易被小腸吸收流入血液，過后的一個小時就會補充到全身的細胞中，能很好的供應身體對水的需求。所以，飯前補充水分也是必要的。 2.運動后不要大量地喝水。運動后會使水分大量的流失，在運動前或運動中、運動后就補充一些水分，但不可過多