沙療養生，是一種由內而外的修行！

時間：2021-04-18

作者：咸陽市秦都區元道木器加工廠

詞條
詞條說明
關于鹽療房的知識你知道多少
鹽療房的起源，鹽療房是如何被人們發現它神奇的功效的呢，關于鹽療房的知識你知道多少呢，原來是在第二次世界大戰的時候，在德國一個城市的居民們用鹽洞當作防空洞，他們發現空襲時在里面待著很少咳嗽，呼吸也很順暢，慢慢的經科學家證實鹽洞有著治療哮喘、支氣管炎、以及其他呼吸道疾病的作用，后來歐洲的人就把診所設在了鹽洞中，為了減輕病人的呼吸問題。鹽療房的保健原理，它不屬于藥物療法，鹽療房是通過高度彌散的鹽霧顆粒通
冬季沙療養生
天氣越來越冷，意味著正式進入“數九寒天”。而寒氣是導致眾多疾病的直接原因，寒性凝滯會使經脈氣血阻滯不通，不通則痛；寒性收引會令經脈拘攣抽搐,關節屈伸不利；尤其是年老體弱者更容易受寒氣侵襲。因此，冬季養生應從避寒保暖，為身體補充熱量開始。五彩陽光沙療可以活化細胞，疏通經絡，加速血液循環，沙療20分鐘，相當于慢跑10公里，讓您的這個冬天“健康美麗而不‘凍’人”。冬季沙療的好處一、調理脾胃脾胃是消化吸收
沙療床如何使用?
沙療床如何使用?一、沙療前準備工具沙療服、毛巾、面巾紙、一次性內褲、拖鞋、紅糖或蜂蜜、溫開水。1、讓客人上好洗手間、喝好開水、缷妝。2、換好沙療服。二、挖沙坑挖好沙坑【先寬、再大、然后再深、調整好沙坑的大小】、蓋好被子、沙瓢放在工具車里。三、埋沙客人脫掉拖鞋進入挖好的沙床躺內調整好位置，從頭開始、腰填好沙、肩先埋、再從腳往上身一直到肩、速度要快、動作要細。
沙療時怎么做才能保證較好的養生效果？
如何正確沙療？ 1、沙療時間進度：每次沙療15-20分鐘最適宜，也可根據個人自身舒適度做適當調整. 2、沙療注意事項：沙療前，請先卸妝，沙療過程中，要喝適量溫水，體驗后6小時內細胞處于重新修復和整健過程中。沙療后，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。體驗過程中應保持良好的心態，身心放松。體驗完后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。沙療今天你流汗了嗎？現在沙療如此流行，可是你真的會沙療嗎？了解沙療