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很多人都知道艾灸能強壯身體,**疾病,但是對于許多上班族而言,每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家里進行艾灸嗎?哪些疾病又是對應哪些穴位的呢?不要急,今天我們有幸請到廣州中醫藥大學**附屬醫院針灸科主任莊禮興教授來傳授一些根據不同疾病,艾灸選穴的方法,供大家家中艾灸參考。第一步:判斷自己是否適合艾灸莊禮興教授提到,艾灸適合**的是一些寒性、虛性的疾病,主要以慢性疾病為主。基本上可以把
很多朋友喜歡在家里面自己艾灸來保健身體,但是艾灸雖然容易操作而且較為*,但是稍有不慎,還是容易會對身體造成一些不必要的傷害,那么家庭艾灸,應該注意哪些事情呢?1.要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。2.要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要
灸療就是用艾炷、艾條等材料置于人體的一定部位,借助高溫對特定穴位產生影響,用以防治疾病、強身健體的保健方法。具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用,尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病,效果較好。灸法1取穴:腹瀉*穴(定位:足外踝較高點直下,赤白肉際之處)。灸法:采用艾卷溫和灸法,每次灸10~15分鐘,每日2~3次,緩解為止。灸法2取穴:中脘、神闕、天樞、足三里穴。配穴:久泄者加脾俞、胃
民間有“家有三年艾,郎中不用來”的諺語。無病而灸,艾灸是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。可以增強人體的抗病和*能力。好處雖多,但禁忌也不少,一起來了解。艾灸禁忌多多需注意艾灸后不能用涼水洗手、洗臉或洗澡,否則會使寒濕之邪進入體內,影響艾灸的療效。在艾灸后要注意保暖,不要吹電扇空調及過堂風。特別要注意的是,婦女經期、孕婦的腹部或十分勞累,以及過飽、過餓、醉酒、出汗、情
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