華信俱樂(lè)部—擊劍假期集訓(xùn)營(yíng)

時(shí)間：2016-01-19作者：華信擊劍跆拳道俱樂(lè)部瀏覽：99

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 擊劍的對(duì)人一般有多少好處？

  沈陽(yáng)擊劍四個(gè)方面 ? ? 對(duì)于擊劍的健體.其動(dòng)作中的各種伸展，拉伸等動(dòng)作，可使小孩子的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)小孩子的體力和柔韌性,這對(duì)小孩子日后成長(zhǎng)發(fā)育很關(guān)鍵! 還有就是對(duì)于他智力的開(kāi)發(fā)也很有幫助,因?yàn)閾魟山o大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程中已經(jīng)建立了很好的空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，提高了形象思維和創(chuàng)造力,同時(shí)也培養(yǎng)了他日后

• 跆拳道注意事項(xiàng)及技巧

  ? ? ? ?跆拳道的準(zhǔn)備活動(dòng)也正是為了使身體達(dá)到一定體溫與興奮狀態(tài)。人體在 激烈運(yùn)動(dòng)中較易受傷的大多是幾個(gè)主要關(guān)節(jié)，如脖子的頸關(guān)節(jié)，胳膊的肩、 肘關(guān)節(jié)，腿的髖、膝、踝關(guān)節(jié)以及連結(jié)上下肢軀干的腰椎等，應(yīng)將這些關(guān)節(jié) 作為**加以活動(dòng)，以防發(fā)生損傷。? ? ? ? ?在鞏固基本動(dòng)作、不斷提高專項(xiàng)素質(zhì)、熟練掌握多

• 跆拳道的簡(jiǎn)介

  ? ? ? ?跆拳道起源于韓國(guó)，距今已有兩千多年歷史。主要以腿法為主，動(dòng)作強(qiáng)調(diào)擊打要有力度和準(zhǔn)確的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。“禮儀、謙恥、忍耐、克已、百折不屈”是跆拳道倡導(dǎo)的精神，在跆拳道中鞠躬、握手，和裁判、對(duì)方教練員的示意方式都有規(guī)定，提倡尊重對(duì)手 。認(rèn)真學(xué)跆拳道的人們的素質(zhì)都比較高，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中，也接受了禮

• 華信俱樂(lè)部—跆拳道假期集訓(xùn)營(yíng)—少兒A班

  一、開(kāi)課時(shí)間:**階段：1月18日—1月22日；*二階段：1月25日—1月29日；*三階段：2月15日—2月19日；*四階段：2月22日—2月27日? 二、上課時(shí)間: ?星期一 ? ? ? ?少兒A班 ? ? ? ?9點(diǎn)40分—11點(diǎn)10分 ? ?? ? &