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籃球架的安裝方法是怎樣的 籃球架是籃球運動中不可缺少的器材,而且它的作用和影響力也是很大的,能直接關系到我們的運動質量。 籃球架兩面的籃板應以透明的材質制成,好是強化安全玻璃,其硬度相當于厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下緣距離地板少2.90公尺。籃板的表面應平整,四周畫上自界外線算起,寬為59公分,高為45公分的長方形,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
多球操練是學習日本大松博文操練女子排球運動員的辦法。它是排球、乒乓球、網球、羽毛球等操練的一種卓有成效的好手法。籃球多球操練主要指進攻者接火伴不同高度、速度、旋轉的球,并將其快速、精確地投入籃圈,添加其密度和強度。對樹立正確的根本動作,穩固根本技能,補償個人技能的缺乏以及開展專項本質,磨煉個人意志品質等均有**的效果,因此多球操練是進步籃球技能水平的一種重要操練手法。而現有大、中、小學校籃球活動場
塑膠跑道開始漸漸被人們認可,雖然比傳統的砂石跑道要貴一些,不過帶來的好處卻很多。比如使用塑膠跑道,運動員們會發揮的較好,可以借助跑道的緩沖作用,提高奔跑速度和耐力。塑膠跑道緩沖作用強,而且耐磨防滑,所以不會輕易受傷,也能起到一定的保護作用。出于這點考慮,很多幼兒園也都開始使用塑膠跑道了。塑膠跑道鋪設需要預先清理好場地,然后鋪基層,之后再鋪表層,灑橡膠顆粒,直到風干了才能正常使用。塑膠跑道鋪設前和鋪
基礎要求:人造草坪施工基礎可分為三種材質的基礎,水泥混凝土基礎、瀝青基礎及灰土基礎。在人造草坪施工前必須對基礎進行質量驗收,由公司*專人進行驗收,并形成基礎驗收報告,合格方可施工,不合格嚴禁施工。一、施工準備:1、編制施工方案,并報公司審核。2、工程用量編制材料計劃,確保施工質量和工期。二、施工流程:1、基礎處理2、清理現場,對需鋪設草坪的場地進行清理,清除油污雜物、泥土等垃圾。3、場地四周應保
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