詞條
詞條說明
廣西西林體育器材提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力
廣西西林體育器材如何安全使用體育器材,使用注意事項(xiàng)如下; 1、雙杠,學(xué)生練習(xí)時(shí),其他人員應(yīng)站在雙杠兩側(cè)兩米外,不得站在雙杠的杠端。考慮到小學(xué)生的身體發(fā)展現(xiàn)狀,力量耐力無法保證完成動(dòng)作,所以在進(jìn)行鍛煉時(shí)老師應(yīng)該注意保護(hù)。 2、云梯,雙手握橫杠,要防止學(xué)生意外摔下來造成傷害,身高**1.4米學(xué)生及12周歲兒童使用時(shí)應(yīng)有專人保護(hù),以免受傷。 3、肋木,學(xué)生使用肋木前要充分熱身,活動(dòng)開全身肌肉,以免使用中
廣西合山上肢牽引器時(shí)很流行的一類室外健身器材,上肢牽引器的作用類似于到醫(yī)院接受牽引,對(duì)拉伸肌肉、預(yù)防椎間盤**是有好處的。但建議那些手力不夠的老年人較好不要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要測(cè)試自己手力如何,可以把能否做引體向上作為標(biāo)準(zhǔn),如果連一個(gè)引體向上都無法完成的老年人,較好還是選擇別的拉伸運(yùn)動(dòng)。上肢牽引器這類室外健身器材它的鍛煉屬于肌肉力量性練,上肢牽引器對(duì)肩周炎的功能恢復(fù)確有很大好處,但并非每天都進(jìn)行鍛煉效
人造草坪出現(xiàn)老化的特點(diǎn):草絲纖維出現(xiàn)了起毛、起球和粉化這也是判斷人造草坪老化的明顯特點(diǎn)之一,一般足球場(chǎng)地的人造草坪在使用的過程中都會(huì)出現(xiàn)這種問題,一些使用頻率高的學(xué)校場(chǎng)地為明顯,高強(qiáng)度比賽和長(zhǎng)時(shí)間使用大大加快了人造草坪的使用壽命,如果質(zhì)量好一點(diǎn)的鉆石單絲的話,耐磨性能相對(duì)比較好一些,出現(xiàn)起毛和起球的情況會(huì)少一點(diǎn)。草纖維從背膠脫落這也是一個(gè)比較明顯的老化特征,造造草坪的草纖維脫落跟生產(chǎn)工藝、底布、膠
融水乒乓球臺(tái)球臺(tái):球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面,長(zhǎng)2. 74米,寬1.525米,離地面高0. 76米,見圖1-1-1。沿每個(gè)2.74米的臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線,沿每個(gè)1. 525米的臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。球臺(tái)由一條3毫米寬的白色中線劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行,并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。球網(wǎng)裝置:球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上的夾鉗部分,球網(wǎng)高
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