詞條
詞條說明
室內(nèi)籃球架由于不必?fù)?dān)心風(fēng)吹雨淋,鋼材不易生銹,但也有弊端,由于缺少雨水的自然沖洗,使用久了,籃板容易骯臟,使用較長(zhǎng)的拖把清潔即可。室外籃球架鋼材長(zhǎng)期暴露在外,一旦掉漆后,鋼材容易生銹,如發(fā)現(xiàn)漆面破裂,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ),一旦發(fā)現(xiàn)籃球架銹蝕嚴(yán)重,出現(xiàn)穿孔等現(xiàn)象,應(yīng)立即停止使用。籃板在正常使用的情況下是不會(huì)被擊破的,必須禁止使用磚石等物擊打籃板。非彈簧籃圈請(qǐng)禁止扣籃,入發(fā)現(xiàn)籃圈傾斜或斷裂。應(yīng)聯(lián)系廠家進(jìn)行維
雙杠練習(xí)方法;A、重點(diǎn)鍛煉部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置:雙桿間距寬于肩,雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹,兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)睢、動(dòng)作過程:呼氣,屈肘彎臂,身體下降,直至兩臂彎曲降低到低位置時(shí),頭部應(yīng)向前引,兩肘外展,使胸大肌充分拉長(zhǎng)伸展。隨即吸氣,以胸大肌突然收縮力撐兩臂,使身體上升直至兩臂伸直;當(dāng)上臂過桿水平位置時(shí),臀部稍向后縮,軀干呈“低頭含胸”的姿勢(shì)。
健身路徑的使用建議:1、健身路徑是安裝于戶外的健身設(shè)備,因而鍛煉時(shí)要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運(yùn)動(dòng)安排,在小雨天、雪中鍛煉要注意安全,鍛煉后及時(shí)更換衣物,在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣時(shí),不宜鍛煉;2、鍛煉時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)著裝,穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強(qiáng)的服裝,穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運(yùn)動(dòng)鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影響運(yùn)動(dòng)和安全的情況下,可戴帽子和手套
體育課程是學(xué)生們非常喜歡的課程內(nèi)容。體育課程,是依照一定方案開展的有目地有結(jié)構(gòu)的課堂教學(xué),是以身體訓(xùn)練為關(guān)鍵方式的社會(huì)實(shí)踐。而體育器材設(shè)備是確保學(xué)生進(jìn)行體育文化課堂教學(xué)上教學(xué)每日任務(wù)的關(guān)鍵物質(zhì)**,也是危害體育文化教學(xué)課堂實(shí)效性的主要要素。在日常的體育文化課堂教學(xué)中,大家發(fā)覺很多教師在上課的時(shí)候,非常容易忽略體育器材在體育課程中的功效與關(guān)鍵實(shí)際意義,進(jìn)而導(dǎo)致教學(xué)課堂失效或低效能,危害了教學(xué)水平,因
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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