詞條
詞條說明
練單雙杠注意事項:1、選做動作既要考慮各肌群的力量、關節的靈活性和柔韌性等特點,又要結合上肢、下肢和軀干等不同進行交替練習。并對孱弱的肌群應增加鍛煉強度;2、根據動作的結構,練習的密度、強度和難易度應堅持由小到大,由少到多、由簡到繁的循序漸進原則;3、組合練習的擺動動作和靜止用力動作相互交替配合,而以動力性動作為主;4、遇到意外失手時,保護人要及時采取擺脫險境的保護措施,維護練習的安全。練習者也可
室內籃球架由于不必擔心風吹雨淋,鋼材不易生銹,但也有弊端,由于缺少雨水的自然沖洗,使用久了,籃板容易骯臟,使用較長的拖把清潔即可。室外籃球架鋼材長期暴露在外,一旦掉漆后,鋼材容易生銹,如發現漆面破裂,應及時進行修補,一旦發現籃球架銹蝕嚴重,出現穿孔等現象,應立即停止使用。籃板在正常使用的情況下是不會被擊破的,必須禁止使用磚石等物擊打籃板。非彈簧籃圈請禁止扣籃,入發現籃圈傾斜或斷裂。應聯系廠家進行維
如何利用舞蹈把桿鍛煉基本功基本功是學習舞蹈的基礎環節,舞蹈里較重要的一項基本功就是壓腿,壓腿需要通過舞蹈把桿來輔助才可以有較好的訓練效果。壓腿分別為壓前腿、后腿、側壓腿。壓腿有助于腿部關節的韌帶打開,在使用舞蹈把桿進行壓腿時,要保證腿部關節始終保持直立,腳背也要繃直,用上力氣,同時上半身也要保持直立,雙手握住把桿向下壓,使上身和腿部之間盡量沒有縫隙。對于某些人的韌帶太緊,不要力求壓到下面,要保證在
1、液壓籃球架液壓籃球架就是籃球架底座里面有一套液壓升降系統,可以完成籃球架設定的標準高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手動和電動液壓籃球架之分。規格:底座尺寸2.2米1.2米,臂展:3.25m特點:籃球架升降集手動、電動、遙控起輪于一體,方便靈活,經久耐用。材料:籃板采用高強度鋼化玻璃為材料加工而成,抗沖擊力強,透明度高,耐久性強,平整安全等優點。2、箱體移動式籃球架籃球架的規格參數籃球架的
公司名: 鹽山縣誠遠體育器材有限公司
聯系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機: 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業園區
郵 編:
網 址: cytyqc.b2b168.com
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