【小區健身器材】常見的幾種小區健身器材有哪些

時間：2021-09-13

作者：滄州龍泰體育器材有限公司

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詞條說明
【室外健身器材廠家】室外健身器材如何安裝
室外健身器材安裝事項：1、埋入地下的器材立柱，應可靠地固接支承盤或橫向支承；2、室外健身器材安裝各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應該大于或等于400毫米*400毫米，且不應將混凝土地基處置為下小上大的形狀；3、澆注器材地基所使用的混凝土強度應**C20，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監護；4、器材立柱埋入地下的深度：當器材地面以上的高度2000毫米時，應大于500毫米；器材地面以上的高度100
如何挑選合適的小區公園健身器材？
===對減脂增肌較有幫助的住宅小區健身器材===說到小區健身器材，絕大多數較好像小玩具。做為單純的自重健身發燒友，我認為僅有下邊好多個才算是物**所值的健身器材。下列強烈推薦度由高到低的排列順序。1、低杠上斜/下斜俯臥撐：關鍵鍛煉胸大肌、肱三頭肌。懸垂舉腿屈臂撐：關鍵鍛煉胸大肌、肱三頭肌。自身重量劃艇：關鍵鍛煉背部肌肉、肱二頭肌。臂屈伸：關鍵鍛煉肱三頭肌。臂伸屈：主要鍛煉肱二頭肌。上斜/下斜折刀平板
籃球架的發展歷史
較初發明籃球的人是美國的詹姆斯·奈史密斯。剛開始的籃球架只是一個簡單的籃筐，奈史密斯把它固定在室內運動房兩端看臺，離地面三米高的地方，用鐵絲網代替較初的籃板，他還*了足球、橄欖球、曲棍球等球類項目的特點，制定出了較初的籃球比賽規則。后來隨著人們對籃球運動比賽規則和場地設施不斷改進，人們把籃球架的雛形，也就是籃筐，去掉了筐底，并用鐵絲圈代替了桃籃，用木板制成籃板代替較初的鐵絲擋網，這樣籃球架便較完
籃球架安裝步驟詳解
籃球架有兩種類型，一種是地面移動一種是埋固定；當我們介紹籃球架的安裝步驟時，它也是分開的。固定籃球架安裝步驟：首先要確定籃球架安裝現場的安裝位置。確定安裝位置時，可參考埋地固定籃球架臂長1.8m/2.25m 。籃板放在球場的兩端，垂直于地面，平行于終點線。他們的中心應該垂直落在球場上，距離終點線的中點1.20米。因此，籃板支柱應至少距離終點線的外邊緣2米。從籃球場底線到籃球架末端大約需要3米，罰球