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詞條說明
拓展基地必須要有的拓展訓(xùn)練器材【高空拓展器材】①高空斷橋拓展者攀爬到拓展訓(xùn)練器材開始處,目視前方,從斷橋的一側(cè)助跑,借助后蹬力起跳,越開斷開的部分,落到斷橋另一端。培養(yǎng)個人不畏艱險,自我挑戰(zhàn)的精神;增加個人膽量、克服恐懼的勇氣。②高空抓杠拓展者從立柱移動到單杠斜下方的平臺上,果斷奮力從平臺向上躍出,奮力抓住斜上方的單杠。培養(yǎng)個人勇氣、面對困境自我調(diào)節(jié)能力、個人勇氣、把握機(jī)遇能力及增強(qiáng)個人自信心。③
室外健身器材塑木休閑椅的特點我們經(jīng)常會在路邊看到各種各樣的室外休閑椅。尤其是小區(qū)室外健身路徑,戶外健身路徑都會配備室外健身器材休閑座椅。室外休閑椅有四種:木質(zhì)椅條、木塑椅條、塑木椅條、鋼塑椅條四大類。下面山東尚坤體育就給大家介紹一下室外健身器材塑木休閑椅。隨著健身器材行業(yè)發(fā)展,室外健身器材塑木座椅也在不斷進(jìn)步。塑木座椅特點不斷發(fā)展,越來越符合現(xiàn)在人使用特點。以下是室外健身器材塑木座椅的優(yōu)勢。首先防
把桿一部分——搬旁腿把桿搬旁腿,一定要把握好姿勢規(guī)定,不然得不償失哦!中舞網(wǎng)01較先把右腿吸上來,用左手搬住腳跟,和路面搬旁腿一樣搬旁腿(能看這一實例教程)手該在腿的前邊搬住腳跟,必須留意的是:1 主力軍腿挺直2 右腿膝蓋往上,大腿根部膝蓋去貼自身的肩頭3 維持身體的站立,主力軍腿胯尖自始至終朝上4 右腿胯和 ** 不能朝上,應(yīng)當(dāng)釋放壓力往下5 兩臂放正,身體不能歪斜注:1 維持膝蓋尖朝上2 肋巴
400米障礙簡單介紹:?(一)障礙物規(guī)格:?1、跨樁:由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊3個跨樁中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點距離端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點距離端線6.15米;?2、壕溝:壕溝為長、寬、深各2米的正方形,溝壁應(yīng)為垂直面;?3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚0.2米
公司名: 鹽山縣誠遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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