廣東省戶外健身器材騎馬機、平步機組使用方法、功效

時間：2018-09-27作者：江門市給力體育器材有限公司瀏覽：103

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  詞條說明

• 廣東省戶外健身器材騎馬機、平步機組使用方法、功效

  隨著我們對健身的了解，健身的需求也越來越大，健身器材的多元化，健身器材統稱為兩大類：室外和室內，在這里給大家講一下室外健身器材中的起馬機與平步機的使用須知。 騎馬機 使用方法：使用騎馬機鍛煉時應正面跨騎在座位上，雙手握緊把柄，腳踩踏桿，通過手臂屈伸及腳蹬反復進行運動達到鍛煉的目的。 功效：有效的增強肘關節、膝關節的柔韌性，促進血液循環增強心肺功能，發展上下肢以及腰部肌群的力量。 注意事項： 1：

• 廣東省戶外健身器材綜合訓練器安裝方法使用事項

  綜合訓練器包含有，單杠、肋木架、吊桿、爬桿、軟梯、吊環等六個功能，戶外健身器材共有兩種安裝方式：拉爆式、種地式。 種地式安裝條件： 1：安裝時場地應有水泥基礎平面。 2：安裝尺寸不可小于1380x450x2300mm，周邊環境無遮擋。 3：需提前準備水泥沙攪拌均勻。 步驟一：安裝時應讓器材置于場地內，根據器材六個主柱位置畫好坑位線。 步驟二：根據畫好的坑位線，打好產品主管種地坑位。 步驟三：放入