老人睡什么床墊好？

時(shí)間：2016-09-02作者：佛山市媚夢(mèng)家具有限公司瀏覽：93

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• 詞條

  詞條說明

• 睡不好 也許和床墊有關(guān)

  盡管人們一生中有三分之一的時(shí)間用于睡覺，但有相當(dāng)多的人在臥室里并沒有做好充分的準(zhǔn)備，特別是床墊；他們并不是不知道舒適的床墊對(duì)于睡眠的重要性。美國國家睡眠基金會(huì)在2011年進(jìn)行的一項(xiàng)民意調(diào)查顯示：有92%的受訪者表示舒適的床墊對(duì)于保持良好的睡眠至關(guān)重要。有些人可能會(huì)責(zé)怪自己的預(yù)算不足以購買一張理想的床墊，但考慮到睡眠時(shí)間的延長(zhǎng)和睡眠質(zhì)量的改善有助于減輕體重、提高記憶力和活得更長(zhǎng)，為睡眠多付出些金錢也

• 睡得好不好跟床墊軟硬有關(guān)

  什么床墊能夠更加有效緩解疲勞并促進(jìn)睡眠？很多人亟待獲知。美國人體工程學(xué)學(xué)術(shù)界就床墊軟硬度與睡眠質(zhì)量的關(guān)系進(jìn)行專題研討。 研究結(jié)果表明：過硬過軟的床墊對(duì)健康睡眠都不利，舒適的床墊應(yīng)是高彈力的床墊。也就是說當(dāng)施加較大壓力在床墊上時(shí)，床墊應(yīng)有所下降并對(duì)人體產(chǎn)生較多的支撐，反之亦然。這是因?yàn)槿梭w脊椎呈S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物。因此，富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。 另外，從骨科

• 老人睡什么床墊好？

  在床墊的選擇標(biāo)準(zhǔn)一文中，我們介紹了選擇床墊應(yīng)該注意哪些方面。此外，也對(duì)軟硬床墊的選擇也提供了一些建議。對(duì)于老年人這么一個(gè)特殊群體來說，什么樣的床墊才適合他們呢？ 在現(xiàn)實(shí)生活中，晚輩們?yōu)榱诵⒕蠢先耍屗麄兯酶茫紩?huì)采用厚而軟的床墊，以為這樣才能又舒適又保暖，也盡了兒女的一番孝心。可是，許多老人睡在這樣的床上，卻常常感到很累，甚至腰酸背痛，對(duì)于許多年輕人來說也是如此。其實(shí)，老年人的睡的床還是硬一些

• 床墊承受壓分布對(duì)睡眠和臥姿舒適性的影響

  床墊不宜過軟或過硬。床墊過硬時(shí)，人—床界面壓力分布比較集中，仰臥睡姿壓力主要集中于臀部和背部，腰部缺乏有效支撐，從而不利于肌肉放松和脊柱保持自然狀態(tài)；側(cè)臥睡姿壓力主要集中于肩部和臀部，見圖5a，腰椎側(cè)臥，椎間盤壓力增大。另外，由于壓力比較集中，局部壓力增大，翻身次數(shù)等增多，睡眠質(zhì)量有較大的影響。床墊較軟時(shí)，由于人—床界面接觸面積增大，翻身和姿勢(shì)調(diào)節(jié)所需滾動(dòng)摩擦力也增大，因此，人體能量消耗較大，姿勢(shì)