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媽媽真的很偉大,無論是全職媽媽,還是職業媽媽,都為了娃娃犧牲了很多!為了身材,以前看著先生吃下半只烤鴨,都能忍住一口不吃的太太,要怎么才能恢復本來的好身材呢? 當然,光是瘦,是不夠的。其實,產后復原的實質不只是體重復原,內臟功用、體能、運動能力、生殖能力、性能力,都復原到孕前狀況,才是真正的產后復原哦。 先來看看上面這些復原指標,你達標了幾個? 骨盆復原 懷孕后,身材分泌催產激素,使骨盆關節變得柔
導語:不知道大家有沒有發現這樣一個奇怪的現象。雖然適合寶寶的運動很多,但是家長更愿意讓自己的寶寶堅持嬰兒游泳。是盲目跟風嗎?看著越來越多的家長讓自己的寶寶加入嬰兒游泳的大**去,這樣的說法不攻自破。那么,為什么適合寶寶的運動這么多,家長卻“偏愛”嬰兒游泳呢?這就要從以下四點說起了。 嬰兒運動方式那么多,嬰兒游泳為何“*領風騷”?嬰兒游泳的好處 1. 嬰兒游泳更適合寶寶 嬰兒游泳時,由經過專門培訓
“一孕傻三年”這個傻還有待考證,但是媽咪的身體確實會發生很大的變化,因此很多產婦產后會選擇做產后修復,但是也有媽咪認為產后修復只是修復身材,其實不止如此。 1、體質恢復 生產后的媽媽體力消耗過多,內在在懷孕期間被擠壓,因此身體大不如前,容易出現氣血不足,產后痹痛等現象。 2、身材恢復 孕期為了胎兒健康孕媽咪們通常都要吃吃吃,補補補導致發胖。再加上孕期時,激素分泌的紊亂,導致身體不能再如以往那樣正常
隨著人們生活水平的提高,越來越多的年輕媽媽們在懷孕初期就開始物色月嫂。但是自己也沒有經驗,不知道從哪里可以找到專業的月嫂,只能通過身邊人介紹。 分享一個孕媽找月嫂的經驗: 實在一波三折,先是朋友介紹一個她用過的月嫂說還不錯,就付1000訂金把她定下了,可就在離預產期還有半個月的時候,月嫂突然說干不了了,老家有急事,她說給我介紹另一個月嫂,眼看預產期要到了只能同意。但是,月嫂來了幾天后發現經驗明顯
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