詞條
詞條說(shuō)明
媽媽真的很偉大,無(wú)論是全職媽媽?zhuān)€是職業(yè)媽媽?zhuān)紴榱送尥逘奚撕芏啵榱松聿模郧翱粗壬韵掳胫豢绝啠寄苋套∫豢诓怀缘奶趺床拍芑謴?fù)本來(lái)的好身材呢? 當(dāng)然,光是瘦,是不夠的。其實(shí),產(chǎn)后復(fù)原的實(shí)質(zhì)不只是體重復(fù)原,內(nèi)臟功用、體能、運(yùn)動(dòng)能力、生殖能力、性能力,都復(fù)原到孕前狀況,才是真正的產(chǎn)后復(fù)原哦。 先來(lái)看看上面這些復(fù)原指標(biāo),你達(dá)標(biāo)了幾個(gè)? 骨盆復(fù)原 懷孕后,身材分泌催產(chǎn)激素,使骨盆關(guān)節(jié)變得柔
生活中曾有人這樣形容孕媽的偉大,翻譯過(guò)來(lái)就是”生一孩掉一齒”。 當(dāng)然,生個(gè)寶寶并不會(huì)讓你的牙齒“明目張膽”的脫落,但在你不可察覺(jué)的微妙之間,它會(huì)以鈣鹽的形式,悄悄溜走……要想留住,也不是沒(méi)有辦法嘀,其實(shí)決定權(quán)還是在孕媽手上嘛~ 備孕期——不可掉以輕心 很多準(zhǔn)備做媽媽的,都知道孕期有很多營(yíng)養(yǎng)素需要額外的補(bǔ)充,但是市面上大多科普內(nèi)容都是按著程序來(lái)的,比如備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期等,在各個(gè)
其實(shí)對(duì)于嬰兒來(lái)講,來(lái)自羊水的記憶會(huì)讓寶寶對(duì)水有著天生的親近感,水可以帶來(lái)更多的*感,所以寶寶是不會(huì)討厭游泳的。但是由于膽怯以及陌生感,會(huì)讓寶寶在剛下水玩耍時(shí)哭鬧,那么,如何能讓寶寶愛(ài)上游泳呢? 1. 環(huán)境 為寶寶創(chuàng)造舒適而愉悅的環(huán)境,如可以布置色彩鮮艷的色調(diào),放優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),水中放一些色彩斑斕,*的小玩具,上方放置能發(fā)出悅耳鈴聲的風(fēng)鈴等。由于寶寶在游泳的整個(gè)過(guò)程中,周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形
當(dāng)媽媽后依然美麗 我們看到了一位很勇敢的女人,在人生低谷的時(shí)刻,她亮出了自己較堅(jiān)強(qiáng)的底色,她沒(méi)有自暴自棄,也沒(méi)有陷入消較悲痛的情緒無(wú)法自拔,而是收拾好自己,重新出發(fā)。 賈靜雯產(chǎn)后身材恢復(fù)的很好,運(yùn)動(dòng)健身、演戲、帶娃,一人開(kāi)啟三重奏模式。那種不被生活摧殘的力量和美感,被她重新*。 九年不是距離 對(duì)于女人來(lái)說(shuō),較幸福的事情,莫過(guò)于找到一個(gè)將自己寵成小公舉的那個(gè)人。很幸運(yùn),賈靜雯遇到了。修杰楷把她寵
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