產后腰腿酸疼，思芭媽媽3招解決

時間：2018-08-08

作者：思芭環球貿易（深圳）有限責任公司

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孕期胸部變大煩憂如何破？
孕期胸部變大，對于渴望*的孕媽咪來說，的確收獲了意外之喜。但是，胸部變大的同時，可能會帶來一些“*”，讓你煩惱。比如，胸部變大，內衣要經常更換，胸部可能會出現脹痛感。孕期胸部變大的同時，如何應對這些煩憂呢？孕期胸部變大，內衣一換再換懷孕后，很多孕媽咪的胸部都會變大，罩杯上升一兩個碼那都是很常見的。孕媽咪們不要嫌麻煩，該花的錢要舍得花，適時更換內衣。孕期，乳房會逐漸呈現沉重、脹痛以及發緊
寶寶便秘怎么辦？
便秘是小兒時期常見的表現主要是腸胃功能減弱，腸道蠕動遲緩造成的。下面我們介紹兩種簡單的通便方法，以供父母參考： 1、調整飲食，眾所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以對人工喂養的嬰兒，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一湯匙，并還可加些奶糕，這將有助于通便。5～6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎萊和水果等輔食，這些食物所含的纖維素能刺激腸蠕動，有利于大便成形，從而達到通便的目的。 2、
夏天坐月子養護方案
1、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。較好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個房間的空氣都清新。 2、天氣炎熱，可以適當開空調：夏天天氣炎熱，因為不能對著風扇吹，可以開空調適當降室溫，室內溫度較好在26度左右。千萬要記住，空調吹出來的風不要對
產后護理這樣做，子宮恢復得快又好
十月懷胎，一朝分娩，經過辛苦的9個半月，孕媽覺得總算是熬到頭啦，以為接下來可以輕松一些，產后這幾件事做不好，不僅對孕媽自身的身體恢復不好，還會對子宮造成很大的傷害，如果子宮恢復不好，就會引起大出血。別擔心，下面思芭媽媽就給你一些科學指導，免除你的后顧之憂。多做以下幾點，有助于恢復子宮一，堅持母乳喂養寶寶吸吮乳頭會反射性的引起子宮收縮，這樣反而可以促進子宮恢復。二，注意陰道衛生這個肯定寶媽