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每到端午佳節,不管是南方還是北方的*兒女都喜歡吃粽子,粽子有咸有甜,種類繁多。較**的例如(http://):嘉興的五芳齋粽子,稻香村粽子,好利來粽子等。 因為粽子是糯米做的,不易消化,在端午節前后,就是實在喜歡吃粽子,也不要天天吃,餐餐吃粽子。只吃粽子忘了其它種類食物——如青菜和水果等的攝取,也容易造成消化不良、腸胃不適,纖維質不夠,容易造成便秘。如出現腹脹或拉肚
如何健康吃粽子呢,這是有竅門的,現在有些*說粽子雖然好吃但不能多吃,但是你只要有了竅門,好吃的粽子你也可以多吃了。 詳讀營養標示:現在許多包裝粽已經開始標示營養成分了。營養成分的標示包括每份重量或每100克所含的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物與鈉含量,但消費者常誤以為營養標示上的數據就是一個粽子提供的熱量與營養素,正確的方法是以每份的重量或每100克與一個粽子的實際重量去換算。因此,養成閱讀營
端午節是*民族的傳統節日,在端午節這一天,吃粽子,賽龍舟是**的事情。說到吃粽子,南方的粽子名聲較盛,其中有五芳齋粽子,做法也復雜,尤其是餡,變化多端;而北方的粽子,多是簡單糯米或者雜以赤豆、棗子,蘸白糖食用。那么粽子有哪些營養成分呢? 糯米是粽子的主要組成部分,其含有豐富的淀粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素(B1、A、E)及鈣、磷、鐵等物質。有補中益氣、和胃止瀉功效。對脾胃虛弱、消化不良
五芳齋粽子雖然好吃,可是呢?如果吃多了的話也是會得腸胃病的,如何才能使粽子較好的消化呢?http://喝茶就可以使粽子較好的消化化,茶是一種養生飲料,它能幫助我們的減輕腸胃負擔。陳皮二錢、麥芽二錢、佛手柑三錢、山楂三錢、烏梅一錢、甘草一錢半,這樣一帖的藥量,可以煮約一公升的開水,當養生茶飲用。 麥芽是常用的養生茶來源,很多人會在夏天煮“麥茶”來喝。麥芽味甘,性微溫。有
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