*說 秋季干燥多喝水 7大慢性病可預防

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：596

襄陽市佳之源飲品科技公司專注于襄陽桶裝水,襄陽純凈水,襄陽送水,襄陽飲水機等

• 詞條

  詞條說明

• 讓“水”活用 補起來

  ? 1.小口喝水 喝水時較好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就是水腫。 2.吃含水量**過70% 的水果蔬菜 每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般**過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生*發現，蘆薈

• 什么時候喝水喝到位

  ??? ?起床后，喝杯溫水。清晨喝水能稀釋血液，排毒潤腸。清晨是較需要補水的時候，經過一整夜的“禁水”，再加上身體一直在丟失水分，所以此時機體處在缺水狀態：血容量下降，血黏度上升。因此，起床后喝一杯水，有助于稀釋血液，幫助肝腎代謝，排除廢物。同樣血液循環不好的人，晚上臨睡前也要適當喝水，以減少血液黏稠度，降低心腦血管疾病的風險。 想減肥，餐前喝杯水。餐前喝水

• 綠藻橫行飲水機 隔兩月清洗一次保健康

  微博信息引起市民關注 近日，@直播嶺南的一條微博引發網友關注，轉發量過萬。這條題為《清潔飲水機一定要拆機，不只洗裝水口》的微博稱“大家帶上螺絲刀回學校吧，不知道長期喝浸泡著藻類微生物的水對身體有沒有害，況且暑假飲水機這么久沒使用，建議童鞋們也拆來看看，估計七八成都中招。取下那根管道，簡單清理下那厚厚的東東，喝起水來也安心一些”。 微博組圖展示了拆機和清理的過程。一把螺絲刀拆開了飲水機后蓋，在幾條

• 我國開始強制實施新版《生活飲用水衛生標準》

  ? 7月1日，我國開始強制實施新版《生活飲用水衛生標準》，檢測標準將從原來的35項增加到106項，增加的項目主要檢測微生物類指標增加；消毒劑使用指標增加，補充了用氯消毒外的臭氧消毒和二氧化氯消毒，較大的變化是毒理指標擴充至21項。 “雖然106項檢測中涉及更多關于重金屬、農藥、病毒等檢測指標，理論上，水質標準與**發達地區標準接軌，是好事。但現在的標準較像是個愿景，有了高標準，也有了檢