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??? ?起床后,喝杯溫水。清晨喝水能稀釋血液,排毒潤腸。清晨是較需要補水的時候,經過一整夜的“禁水”,再加上身體一直在丟失水分,所以此時機體處在缺水狀態:血容量下降,血黏度上升。因此,起床后喝一杯水,有助于稀釋血液,幫助肝腎代謝,排除廢物。同樣血液循環不好的人,晚上臨睡前也要適當喝水,以減少血液黏稠度,降低心腦血管疾病的風險。 想減肥,餐前喝杯水。餐前喝水
塑料水杯較易藏污納垢 塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑,其中含有一些有毒的化學物質,用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學物質就很容易稀釋到水中,并且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙,其中隱藏著污物,清洗不凈就會容易孳生細菌。所以,在選購塑料杯時,一定要選擇符合地區標準的食用級塑料所制的水杯。 五彩水杯易致重金屬中毒 五顏六色的杯子很吸引人,但較好別用。因為在那些鮮艷的顏料里
桶裝飲用純凈水因其水質潔凈、衛生、口感良好、保質期長、飲用方便(冷、熱飲均可)而受到消費者的青睞,已成為眾多家庭的*飲品。錫山*人士告訴記者,水桶的質量至關重要,將直接影響飲用水的質量。目前無錫市多數生產企業使用PC(聚碳酸酯)桶,這種桶**耐高溫,符合地區有關衛生規范,但仍有一部分企業為降低成本,大量使用PET(苯二甲酸乙二酯)桶,這種桶在高溫下容易變形,有企業為防止PET桶變形,在PE
1.“不高興”型人,總喜歡嘆氣——這是氣郁型體質 這種體質的人總覺得胸悶憋氣,常打嗝,情緒不高,或者性情急躁愛發脾氣,吃飯不多,也有腹脹、腹瀉的癥狀。他們發胖的原因是肝的功能失衡,情緒不良容易傷肝,繼而引起脾的運化功能失調,使得脂肪在體內堆積,造成肥胖。在肥胖人群中,約有18%~20%的人屬于這一型。 瘦身難度: 比較容易,放松點情緒,瘦身就會有成效。 瘦身重在 通暢肝氣 中醫認為肝臟與草木相似,
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