一場秋雨一場寒 多喝水防感冒

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：707

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  詞條說明

• 喝水怎么個喝法才最科學

  人體所有經絡運行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到較大。一天中，早上七點到九點、下午二點到五點是喝水好時機，她會在**天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。下午2點到5點是膀胱經運行之時，也是排毒的較佳時機，她會喝足800-1000CC的水，到了晚上幾乎不喝水。 一個人一天喝水量的多寡與頻率，要視排泄量而定，但無論如何，一天至少要喝4次水。根據自然療法時間能量營

• 喝水的八大黃金時間

  健康減肥較有效的方法就是多喝水，可是，我們從前聽說“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水? 有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。而水是當之無愧的生命之源，它所提供的水電勢能是大腦和各部位體細胞工作的直接能量來源。而且根據巴特曼博士的說法，水是一種“清潔”的能源，它不會在體內堆積，而是

• 一天中黃金四時段補水動起來

  時段一：早晨起床時 肌膚干燥等級：★★★ 秋天的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是由于經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。 解決方案: 從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。溫順潔面較利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是

• 喝水治病 老年人多喝水身體更健康

  ?清晨一杯涼白開，排毒潤腸。經過一宿代謝，清晨一杯涼白開可潤滑腸道，加速新陳代謝，使體內垃圾順利排出體外。 感冒要喝比平時更多的水。感冒發燒的時候，會有出汗、呼吸急促等代謝加快的表現，這時需要補充大量水分。值得注意的是，多喝水不僅促使汗液排出和排尿，還有利于體溫的調節，增加機體的抵抗力。 便秘時大口大口地喝水。 中醫認為便秘有很多種原因，其中一種是“津燥腸枯”引起。此種便秘是由于人體內