*指出切莫等口渴了才想到喝水

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：663

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  詞條說明

• 定期清洗飲水機 桶裝水要盡快飲用

  ???? 對于桶裝水的安全周期，20人都表示桶裝水開封后會盡快喝完，但不知道多長時間內安全。“燒開水還安全些。”和平街居民張女士說，“家里人少，桶裝水一直用不完，時間長了害怕變質。”在一家影樓上班的肖女士說，她從來沒有看到過單位清潔飲水機，“我們人多喝得快，我感覺不用清潔，看起來還是很干凈。”? ??? 桶裝飲用水較

• 市民購買安全桶裝水有“三招”。

  **招，在選擇桶裝水時要選擇有一定規模的公司，標注QS準入標志，**度大，產品質量穩定，售后服務比較好的桶裝水公司。 *二招，鑒別水桶，正規的桶裝水要有三套標識，桶身上有大標識，桶頸上有縮口標，桶蓋上有蓋標，這三套標識要一致，并且這些標識一定要清晰；不正規的桶裝水封口熱縮膜比較薄，很多都是用電吹風吹的，有褶皺。在送水上門后，消費者要仔細檢查桶封上的生產日期和桶蓋上的標簽，看兩者是否一致。 &nb

• 準媽媽　孕期飲水時間有講究

  ???? 1?.孕媽媽餐前可空腹喝水。在每日的三餐前都可適當的喝部分水，這是因為在飯前喝水，水只會在胃中停留幾分鐘的時間，很容易被小腸吸收流入血液，過后的一個小時就會補充到全身的細胞中，能很好的供應身體對水的需求。所以，飯前補充水分也是必要的。 2.運動后不要大量地喝水。運動后會使水分大量的流失，在運動前或運動中、運動后就補充一些水分，但不可過多

• 專家指出切莫等口渴了才想到喝水

  不少人因工作脫不開身，經常連水也顧不上喝，而體內一旦缺水，不僅會使人精神不振、口干舌燥、渾身乏力，而且還會造成肝、腎功能下降，毒性物質積蓄，使各種疾病得以乘虛而入。特別是對于高血壓病人來說，水分攝入過少會導致血容量不足，血液濃縮，血液黏稠度增高，很容易誘發腦血栓。 *指出，切莫等口渴了才想到喝水。因為口渴其實是體內已經嚴重缺水的表現。平時在渴感出現之前，就應少量、多次補水。特別是多喝開水、淡茶