詞條
詞條說明
真正有效的飲水方法,不是隨便喝兩口就算,二是要一次性將一整杯水(約200-250毫升)喝完,只有這樣才能令身體真正吸收使用。當(dāng)然,所謂一次性飲水并非一定要一口氣喝完。但如果只隨便喝一兩口來“止渴”,對身體根本無濟(jì)于事。 1、飲好水 盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則較為不利),而飲用堿性水對人體而言較為有利,一般可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 2、飲溫水 夏日炎炎,
1.“白水”系列 辦公室里那些“滴水不沾”的白領(lǐng)們,在體檢時往往會查出尿酸偏高(老年人也有此類問題),醫(yī)生給出的結(jié)論是“你喝水太少了!”。 其實白開水、純凈水、礦泉水是較適合給身體補充水分的飲品。礦泉水具有增加皮膚彈性、保持彈性纖維組織完整的功能。經(jīng)常飲用富含偏硅酸的礦泉水,也可使皮膚保持光澤、白皙、細(xì)嫩。純凈水由于經(jīng)過多層過濾,安全無毒,無污染,講衛(wèi)生,對人體是有好處的。 2.果蔬飲料 水果汁
? ? ? ?水的質(zhì)量決定生命的質(zhì)量,補充身體所需,誰是較優(yōu)選擇? ? ? ? ?純凈水、蒸餾水經(jīng)反滲透過濾或蒸餾提取,是安全的飲用水,但只有水分子,易吸收,幾乎不含任何礦物質(zhì)。 ? ? ? ?山泉水不僅可以補充多種微量元素,而且還能夠有效改善身體狀況,對于保持身體健康生命活力
山泉水是我國民間特別認(rèn)知的一種飲用水,普遍認(rèn)為山泉水是飲用水中的良好。山東桶裝水 陸羽在其著作《茶經(jīng)》中指出,山水上,河水中,井水下,認(rèn)為用來泡茶的水,以自山中流出的山泉水較佳。 真假分辨 首先,山泉水的水源一定來自特定受到保護(hù)的山區(qū),區(qū)域內(nèi)無污染,周邊也無其他污染進(jìn)入水源區(qū)域。因此如果工廠的取水點不符合此一要求,就不是真正的山泉水。 其次,水源本身需要經(jīng)過山體自凈化作用,本身含有一定量的礦物質(zhì)
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