谷雨是春季最后的養生機會可要抓牢了

時間：2017-04-22

作者：山東有來有網電子商務有限公司

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詞條說明
春季吃春筍，健康又營養
說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為“素食**品”，自古以來備受人們喜愛，文人墨客和美食家對它贊嘆不已，有“嘗鮮無不道春筍”之說。如果說肉食者鄙，食筍則正好相反。筍的味道就是如此清雅雋永。中醫認為，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素
夏天來了，渾身沒勁？你該注意這3點！
所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”，養生這件事可得順應大自然的規律，合理正確地調理身體。那么，夏天養生該注意什么呢？一起來看看吧~ 中醫認為“夏氣與心氣相通”，夏季養生應早睡早起，注意養陽，才能較好地保護心血管，具體做法有如下三點：先靜心夏天到了，氣溫逐漸升高，人們的火氣也隨之增加，容易煩躁不安。而要想身體健康，首先就要穩住心神。靜心要有平和的心態，不要大喜大怒大悲。有人發現，人的情緒起伏
入秋后多吃這7種水果，整個秋天就不會生病啦！
其實入秋后，伴隨而來的將會是身體的干燥，人們在秋天常常會感到鼻、咽干燥不適，有7種香甜可口的水果，可以多食用。 1、秋梨梨因鮮嫩多汁被稱為“**礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。如何吃? 吃梨別扔掉梨籽!梨籽含有硼，硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。梨可生食、榨汁、燉煮或熬膏，
長時間使用電腦如何保護眼睛
眼睛是我們的重要人體部位，長時間使用會對我們的眼睛造成一定的傷害。但由于工作關系我們每天都必須面對電腦，那么我們如何在使用電腦的時候保護我們的眼睛呢…… 多吃獼猴桃因為獼猴桃中含有豐富的維生素A和維生素C，由于我們經常使用電腦，電腦中的紫外線很容易對我們的角膜造成傷害，損害角膜上皮，維生素A能夠促進角膜上皮的修復，而獼猴桃中含有豐富的維生素A,對促進我們的角膜修復很有好處。多吃胡蘿卜胡蘿卜