入秋后多吃這7種水果，整個(gè)秋天就不會(huì)生病啦！

時(shí)間：2020-01-05

作者：山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司

詞條
詞條說(shuō)明
夏季吃水果好處多但這些水果易上火要少吃
夏季有不少水果，品種豐富，多吃水果對(duì)健康有好處。然而有些水果吃多了就會(huì)牙痛、眼睛紅腫、口角發(fā)炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等癥狀，這其實(shí)是上火了。以下這些水果夏天吃了容易上火，要少吃哦！…… 荔枝民間有“一顆荔枝三把火”的說(shuō)話，荔枝雖然清爽，但其實(shí)是一種上火的東西。古詩(shī)中“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”的說(shuō)法千萬(wàn)不能照做。不過(guò)，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會(huì)稍微好一些。荔枝放置的時(shí)候越長(zhǎng)，糖分較
幾種水果搞定初夏健康健康養(yǎng)生吃起來(lái)
梨宜：梨有生津止渴、化痰清火、潤(rùn)肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。忌：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。香蕉宜：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。忌：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽(yáng)氣不足的人食用，否則會(huì)引發(fā)虛火較旺。蘋(píng)果宜：性平，味甘酸，具有補(bǔ)心養(yǎng)
送給自己一杯茶的時(shí)間
“茶者，養(yǎng)生之仙藥也，延壽之妙術(shù)也；山谷生之，其地神靈也；人倫采之，其人長(zhǎng)命也。”? ——《吃茶養(yǎng)生記》茶在我國(guó)有著悠久的歷史，茶的歷史隨著中國(guó)歷史的發(fā)展而不斷的發(fā)展著。傳統(tǒng)茶可以將其歸為六大類(lèi)：綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黃茶、黑茶。而現(xiàn)代人們也愛(ài)較為溫和的花茶和果茶。靜靜的看著一朵嬌艷的花在茶盞中綻放，亦是一種美妙的感受。喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為
秋季養(yǎng)生記得遠(yuǎn)離這些誤區(qū)
1、多多益善任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類(lèi)補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過(guò)服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。 2、虛實(shí)不分中醫(yī)的**原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別，但根據(jù)體質(zhì)可分為偏寒偏熱兩大類(lèi)。偏寒者畏寒喜熱，