鈉鉀平衡，健康之道，關于食鹽的問答

時間：2017-03-30

作者：北京佳億森和科技有限公司

詞條
詞條說明
科學用鹽讓您更健康
食鹽不只是一種調味品，也是維持人身體正常發育不可或缺的物質。鹽的攝入過多或過少都會影響我們的健康。今天就為大家講解如何科學用鹽！食鹽攝入過多 “鹽”多必失，鹽的攝入量過多會產生許多健康問題。食鹽攝入過多會影響鈣的吸收。攝入過多的食鹽會使血液發稠、動脈硬化。較易患感冒，抑制細胞抗病性。增加患高血壓、癌癥等疾病的風險。推薦鹽品：低鈉鹽不僅可以控制鈉的攝入量，還能改善腸道問題。其中
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鈉鉀平衡，健康之道；關于食鹽的問答
問：人類有200萬年歷史，吃鹽只有1萬年歷史，在吃鹽以前，人體缺不缺鈉？? 答：1萬年以前不吃鹽，人體會缺鈉，但是并非很缺，而是維持在較低水平上。土壤中有鈉，植物吸收鈉，那么草食動物、肉食動物體內就有鈉，人吃植物、動物，也就吃進了鈉。但是**食物含鈉很少，含鉀較多，人體為了維持鈉鉀平衡，于是人的腎臟就具有這樣的生理天性：鉀多吃多排，少吃少排，不吃也排；鈉多吃多排，少吃少排，不吃不排。 “不吃不
鈉鉀平衡，健康之道，關于食鹽的問答
問：人類有200萬年歷史，吃鹽只有1萬年歷史，在吃鹽以前，人體缺不缺鈉？? 答：1萬年以前不吃鹽，人體會缺鈉，但是并非很缺，而是維持在較低水平上。土壤中有鈉，植物吸收鈉，那么草食動物、肉食動物體內就有鈉，人吃植物、動物，也就吃進了鈉。但是**食物含鈉很少，含鉀較多，人體為了維持鈉鉀平衡，于是人的腎臟就具有這樣的生理天性：鉀多吃多排，少吃少排，不吃也排；鈉多吃多排，少吃少排，不吃不排。 “不吃不