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詞條說明
炎炎夏日,汗流浹背,怎么降溫解暑呢?健康養生*推薦男女老少都適宜喝的酸梅湯。 酸梅性溫味酸,含有非常豐富的**酸,如蘋果酸、檸檬酸等。其中,還有一種枸櫞酸,能有效地抑制乳酸的產生。而身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。喝點酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復體力。此外,酸梅有較強的抗菌力,不但能幫助消化、增進食欲,還有清腸胃、驅蟲、防止腹瀉等功效。 夏季的飲食調養,要特別講究飲食的清潔衛生。夏天
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