男性不易長時間坐在電腦椅上

時間：2016-01-14

作者：深圳市家維依家居有限公司

詞條
詞條說明
電腦椅怎么坐才正確、辦公正確坐姿！
要達到所謂的效果，還真是一定要調節好以后的，調節不到位我覺得反而坐的不舒服。有一點也值得分享的就是，我的鍵盤是放在桌上的，坐姿舒適、腳要接地、手要舒服的前提下，因為桌面高度不匹配，長時間按鍵盤和鼠標感覺還是感到不舒服的。人體工學椅坐姿教程： 1、正確的座墊高度須將座墊高度調整到您的雙腳能平放于地面，且大腿之彎曲角度呈現90°。 2、正確的座墊深度應將您的臀部坐到座墊較里處，并適當調整座墊深度，
人體工學電腦椅該如何挑選
想買到實用美觀的電腦椅，應該考慮以下幾個因素：一、整體布局電腦桌的設計很重要，包括桌面高度、鍵盤抽屜、走線等要符合自己實際情況和工作習慣。如果時常感覺到肌肉酸痛的話，應該注意一下電腦桌是否過高或過低，高度因人的身高而異。在選購時可以進行以下試驗:坐在桌前，將雙手放置于桌面上，如果高度適合，你的肘部應該正好彎曲90°，這樣才不會使你的身體常期處于壓迫狀，如果桌面高度可以調節的話那是在好不過了
那如何識別高端的或是普通的電腦椅
隨著工作和生活節奏的加快，大量的電腦族，不僅需要在辦公室長時間坐在電腦前辦公，回家也可能會長時間坐在電腦前辦公或休閑。這樣導致的結果是，越來越多的人，經常容易感覺到腰背疼痛，甚至產生頸椎、脊椎等各類與“坐”有關的病癥。于是，選擇一把舒適的電腦椅，成為很多人的現實需求。隨著人們生活水平的提高，大量人不再滿足于百八十元的廉價辦公電腦椅，轉而希望買較舒適**的電腦椅。因為大家知道，就如汽車、電腦等
那些不良坐姿，正在侵害我們的身體
出門開車、上班久坐、晚上網游……現代的生活方式讓人們坐的時間越來越多，運動時間越來越少。這“一多一少”加上坐姿不良，使得不少青壯年過早出現腰椎病和頸椎病等脊柱問題，長期不良坐姿可誘發脊椎病。一起來看看，以下常見的不良坐姿中你占了幾種—— 1、身體前傾：人體保持前傾20度的坐姿時，腰椎間盤承受的壓力較大，而這種姿勢正是我們在電腦前工作、上網、玩游戲或新手開車時常用的姿勢。由于身體前傾，從而迫使腰椎