歌媞：關于水的健康常識你知道多少

時間：2020-01-05作者：深圳楊天勝科技有限公司瀏覽：1168

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  歌媞：關于水的健康常識你知道多少，水是生命之源，人不可一日不食，但不可一日不飲。人體需要通過水來消化食物、新陳代謝及通過腎臟排泄廢物。 尤其是小孩，機體代謝旺盛，如果不及時補充水分，輕則發生短暫或輕度機體缺水癥狀。重則咽喉干燥、發聲沙啞、咽喉疼痛、周身乏力等。 1.有些人吃飯之前，一般都會喝點果汁、酸奶或者開胃湯來調動食欲，甚至有些人認為飯前喝水可以清腸，滋潤口腔和喉嚨，可以較好的吃飯。其實不然，

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