河北400米障礙器材

時間：2025-05-19作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：60

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• 詞條

  詞條說明

• 400米障礙器材渡海登島訓練器材

  400米障礙器材渡海登島訓練器材晃動橫梯規格尺寸梯長8米、寬0.8米，懸掛于高2.5米的支架上。梯杠高低錯落柔性連接主要材料Ф76鋼管、Ф60鋼管、Ф8鏈條軟橋—渡海登島400米障礙器材規格尺寸橋面用扁鋼拼接，長15米、寬0.7米，架設于高2米的支架上：兩端用拉索固定，拉索與地面夾角為20度，上設面寬0.4米的引橋，可不規則晃動。主要材料160工字鋼、扁鋼、螺紋鋼400米渡海登島包含 軟梯、螺旋梯

• 200米障礙器材的模塊化設計：靈活組合與調整

  200米障礙器材的模塊化設計：靈活組合與調整在體育訓練和競賽中，200米障礙器材是一個重要的組成部分。為了提高訓練效果，減少器材的浪費，并降低維護成本，一種新型的模塊化設計應運而生。這種設計理念的核心在于靈活組合與調整，通過模塊化的方式，使得障礙器材能夠適應不同的訓練需求，同時也能方便地進行調整和升級。一、模塊化設計理念模塊化設計是一種將復雜的產品或系統分解為更小的、可獨立設計和制造的模塊的策略。

• 標準400米障礙器材規格

  400米障礙器材跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點距離端線6.15米.跨樁：正向通過三步樁：繞桿跑到個樁前合適位置，借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在個樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步，兩腿交換跨過三個樁，

• 400米障礙器材初學者與進階訓練指南

  # 400米障礙訓練：突破極限的關鍵技巧400米障礙跑是軍事訓練和體能測試中的經典項目，考驗著參與者的速度、力量、耐力和協調性。這項訓練不僅能全面提升身體素質，更能培養堅韌不拔的意志品質。## 基礎訓練要點對于初學者而言，掌握正確的技術動作至關重要。矮墻翻越是第一個需要攻克的難關，起跳時單腳發力，雙手撐墻的同時擺動腿跨過障礙，整個過程需要保持身體平衡。獨木橋訓練則考驗協調性，通過時雙臂展開保持平衡