不進(jìn)行許昌青少年心理咨詢可以嗎？偉凡告訴你答案

時(shí)間：2018-07-28作者：鄭州市金水區(qū)偉凡心理咨詢中心瀏覽：63

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  心理咨詢?cè)诰€*：壓力在現(xiàn)實(shí)生活中是無法回避的問題，強(qiáng)烈持久的應(yīng)激狀態(tài)不僅影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，還會(huì)影響到人的身心健康。因此，接觸和控制應(yīng)激狀態(tài)，避免身心疾病的發(fā)生，是十分必要的。如果你壓力大，可以試試以下幾招緩解壓力。 1、尋找心理支持，把壓力帶來的煩惱講述給同事或朋友聽，即是對(duì)思想的一個(gè)梳理，也是對(duì)不良情緒的一種宣泄。 2、利用工余時(shí)間，尋找適合自己的一種放松方式，比如瑜伽、舞蹈、音樂

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  鄭州感情*在線咨詢：很多婚姻出現(xiàn)問題的夫妻都會(huì)想過離婚這兩個(gè)字，那么離婚真的就能解決問題嗎？您真的想離婚嗎？大部分人都只是用離婚來威脅對(duì)方，如果你真的想要維護(hù)婚姻，偉凡給您幾點(diǎn)建議。 1、停止和對(duì)方鬧離婚，除非你真的想要離婚 一吵架就提離婚，但是你又并不是真的要離婚，你在日常生活中不斷給對(duì)方施加壓力，當(dāng)有一天他忍受不住時(shí)候，就會(huì)一下子爆發(fā)，真的想要和你離婚。 2、停止在大庭廣眾和對(duì)方大吵大鬧，

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  偉凡心理咨詢中心：孩子長大進(jìn)入青春期后，家長都不知道怎么和孩子交流。面對(duì)青春期的孩子，家長都會(huì)有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。而對(duì)孩子來說，意義卻十分重大。家長因?yàn)椴涣私夂⒆樱瑢?duì)孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，沖突不斷升級(jí)。 家長怎么辦呢？首先要讓孩子信任你，愿意和你說出他遇到的所有問題。這就要求家長學(xué)會(huì)傾聽，不要急于批評(píng)和指正。聽孩子訴說，也是給孩子宣泄的機(jī)會(huì)，減輕了心理的負(fù)擔(dān)